Traumatología & Ortopedia
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Hoy hablaremos de la #ANATOMÍA DE LA #RODILLA Aquí te mostramos la siguiente imagen con los nombres. Estructuras óseas:... La articulación de la rodilla está compuesta de tres huesos: fémur tibia rótula La articulación de la rodilla en si, está formada por dos articulaciones: La articulación femororotuliana (entre fémur y rótula) y la femorotibial (entre fémur y tibia) La rodilla es una de las articulaciones del cuerpo más inestables, si hablamos solo de la articulación en si. A la vez que es una de las que aguanta mayor peso, así pues, no es raro que sea de las articulaciones que más se lesionen, ya sean lesiones meniscales, ligamentosas, de cartílago. ¡Cuídalas y atiéndelas con tiempo! Lo difícil es cotidiano , lo imposible nos toma un poco de tiempo. Agenda tu consulta con un especialista, estamos para ayudarte Dr. Andy Santiago Santos Médico Cirujano Militar Traumatólogo - Ortopedista Beneficencia Española 833.241.23.59 Médica Jalisco 833.274.04.08 https://drandysantiagosantos.com/ Instagram: @drandysantiagosantos #traumatología #ortopedia #doctor #huesos #columna #rodillas #piernas #esqueleto #lesiones #lumbago #tampico #madero #altamira #bene #medicajalisco #pies #pieplano #ortopedista #traumatólogo #lesionesdeportivas #fracturas #luxaciones #esguinces #hombrodoloroso #deformidadenpiernas #ciática #juanetes #dolorderodilla #osteoporosis

¡Utiliza tu #CUBREBOCAS! El llamado es para que las personas continúen estando en sus casas, salir solamente para su trabajo, realizar vueltas esenciales como la compra de víveres, medicamentos o consultas médicas, y continuar con todas las medidas higiénicas. Es muy importante que la población no se confunda, no se pueden realizar las actividades a las que la sociedad estaba acostumbrada, mucho menos actividades recreativas o que no sean esenciales.... La pandemia sigue y tenemos que seguir cuidándonos. No bajes la guardia.

En Traumatología y Ortopedia te damos estas recomendaciones para que tomes extremas precauciones y limpies y desinfectes superficies pero sobre todo te #QUEDES en #CASA No salgas sin tu mascarilla protectora. Si por tu trabajo tienes que empezar a salir te recomendamos mantengas una vida saludable incluyendo buena alimentación , ejercicio y dormir lo suficiente. ... Aunado a que para salir utilicemos nuestro #CUBREBOCAS hagamos caso a las recomendaciones Lávese las manos con frecuencia. Use agua y jabón o un desinfectante de manos a base de alcohol. Manténgase a una distancia segura de cualquier persona que tosa o estornude. No se toque los ojos, la nariz o la boca. Cuando tosa o estornude, cúbrase la nariz y la boca con el codo flexionado o con un pañuelo. Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, solicite atención médica. Llame con antelación. Manténgase al día de la información más reciente sobre el brote de COVID-19, a la que puede acceder en el sitio web de la OMS y a través de las autoridades de salud pública pertinentes a nivel nacional y local. ¡Estamos en una fase crítica de ascenso, la pandemia sigue! ¡SI TE CUIDAS TÚ , NOS CUIDAMOS TODOS!

Recuerda que los hombres también pueden padecer #Cáncer de #Mama , no tomes tu salud a la ligera y autoexplórate. Este cáncer en varones se asocia mucho al antecedente familiar, puede haber personas que tengan antecedentes genéticos, que eso explicaría menos del 10 por ciento de los casos, el resto está asociado a ciertos tipos de enfermedades que pueden producir un exceso de hormonas por ejemplo alternaciones a nivel de genitales o hay padecimientos del hígado que también producen un elevación de hormonas. La causa no se conocen con precisión, pero esos son factores de riesgo.

El llamado es para que las personas continúen estando en sus casas, salir solamente para su trabajo, realizar vueltas esenciales como la compra de víveres, medicamentos o consultas médicas, y continuar con todas las medidas higiénicas. Es muy importante que la población no se confunda, no se pueden realizar las actividades a las que la sociedad estaba acostumbrada, mucho menos actividades recreativas o que no sean esenciales. La pandemia sigue y tenemos que seguir cuidándonos.... No bajes la guardia.

Hoy queremos recordar el primer aparato para la columna por el Dr. Clark en 1878 Los médicos en el SIGLO XlX no contaban con los instrumentos modernos de la actualidad así es que tenían que ingeniárselas para poder ayudar a los pacientes. Materiales como los fierros, madera, sogas, se convertían en instrumentos médicos idóneos para los tratamientos. Muchas veces eran muy incómodos los tratamientos pero gracias a eso la medicina revolucionó y el día de hoy es más fácil pod...er dar mejores al te e áticas para recuperación ¡Gran aporte para la medicina moderna!

Información importante

Partículas infecciosas en aerosol pueden ser liberadas por individuos asintomáticos al respirar y al hablar. No usar cubrebocas aumenta riesgo. En Traumatología y Ortopedia te seguimos recomendando que te #QUEDES en #CASA Si por tu trabajo tienes que empezar a salir te recomendamos mantengas una vida saludable incluyendo buena alimentación , ejercicio y dormir lo suficiente. ... Aunado a que para salir utilicemos nuestro #CUBREBOCAS hagamos caso a las recomendaciones Lávese las manos con frecuencia. Use agua y jabón o un desinfectante de manos a base de alcohol. Manténgase a una distancia segura de cualquier persona que tosa o estornude. No se toque los ojos, la nariz o la boca. Cuando tosa o estornude, cúbrase la nariz y la boca con el codo flexionado o con un pañuelo. Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, solicite atención médica. Llame con antelación. Manténgase al día de la información más reciente sobre el brote de COVID-19, a la que puede acceder en el sitio web de la OMS y a través de las autoridades de salud pública pertinentes a nivel nacional y local. ¡Estamos en una fase crítica de ascenso! ¡NO NOS CONFIEMOS! ¡SI TE CUIDAS TÚ , NOS CUIDAMOS TODOS!

En Traumatología y Ortopedia nos gusta mucho aconsejar a nuestros pacientes. Es importante te mantengas bien alimentado con todas tus fuentes de vitaminas . Unos buenos hábitos te darán la fortaleza para combatir cualquier #VIRUS ... 4 tips básicos EJERCÍTATE TOMA MUCHA AGUA COME SALUDABLE DUERME BIEN Lo difícil es cotidiano , lo imposible nos toma un poco de tiempo. Agenda tu consulta con un especialista, estamos para ayudarte Dr. Andy Santiago Santos Médico Cirujano Militar Traumatólogo - Ortopedista Beneficencia Española 833.241.23.59 Médica Jalisco 833.274.04.08 https://drandysantiagosantos.com/ Instagram: @drandysantiagosantos #traumatología #ortopedia #doctor #huesos #columna #rodillas #piernas #esqueleto #lesiones #lumbago #tampico #madero #altamira #bene #medicajalisco #pies #pieplano #ortopedista #traumatólogo #lesionesdeportivas #fracturas #luxaciones #esguinces #hombrodoloroso #deformidadenpiernas #ciática #juanetes #dolorderodilla #osteoporosis

En Traumatología y Ortopedia te damos estas recomendaciones para que tomes extremas precauciones y limpies y desinfectes superficies pero sobre todo te #QUEDES en #CASA No salgas sin tu mascarilla protectora. Si por tu trabajo tienes que empezar a salir te recomendamos mantengas una vida saludable incluyendo buena alimentación , ejercicio y dormir lo suficiente. ... Aunado a que para salir utilicemos nuestro #CUBREBOCAS hagamos caso a las recomendaciones Lávese las manos con frecuencia. Use agua y jabón o un desinfectante de manos a base de alcohol. Manténgase a una distancia segura de cualquier persona que tosa o estornude. No se toque los ojos, la nariz o la boca. Cuando tosa o estornude, cúbrase la nariz y la boca con el codo flexionado o con un pañuelo. Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, solicite atención médica. Llame con antelación. Manténgase al día de la información más reciente sobre el brote de COVID-19, a la que puede acceder en el sitio web de la OMS y a través de las autoridades de salud pública pertinentes a nivel nacional y local. ¡La pandemia sigue! ¡SI TE CUIDAS TÚ , NOS CUIDAMOS TODOS!

¿Qué hábitos de #higiene #postural puedo aplicar Ejercicios regulares. En general es positivo para el cuerpo practicar alguna actividad física, además de ayudar a fortalecer nuestros músculos. Evita mantener por mucho tiempo la columna en posiciones que no se sienten naturales y en las cuales la estás forzando y sientes incluso cansancio o dolor, debes mantener la espalda derecha con los hombros hacia atrás.... Si cargas peso recuerda siempre usar tus rodillas, con la espalda recta, levanta el peso con los músculos de tus cuádriceps y tus brazos, nunca apoyes el peso en tu espalda. No permanezcas mucho tiempo en la misma posición o mantengas largos períodos de descanso. Si vas a hacer ejercicio o practicar algún deporte, calienta antes tus músculos y evitarás lesiones. Recuerda que el cuidado de tu cuerpo te ayuda a tener una mejor calidad de vida Lo difícil es cotidiano , lo imposible nos toma un poco de tiempo. Agenda tu consulta, estamos para servirte Dr. Andy Santiago Santos Médico Cirujano Militar Traumatólogo - Ortopedista Beneficencia Española 833.241.23.59 Médica Jalisco 833.274.04.08 https://drandysantiagosantos.com/ #traumatología #ortopedia #doctor #huesos #columna #rodillas #piernas #esqueleto #lesiones #lumbago #tampico #madero #altamira #bene #medicajalisco #pies #pieplano #ortopedista #traumatólogo #lesionesdeportivas #fracturas #luxaciones #esguinces #hombrodoloroso #deformidadenpiernas #ciática #juanetes #dolorderodilla #osteoporosis

¡Buen día! Hoy hablaremos de un padecimiento que está siendo muy común debido a la mala postura cuando usas tu #SMARTPHONE Los teléfonos son de gran ayuda y revoluciona nuestro día a día, pero el modo de usarlos no, y deja secuelas. ... La postura que adoptamos para mirar la pantalla es, a la larga, la principal fuente de lesiones. Las cervicales están diseñadas para soportar la carga de la cabeza, pero si la inclinamos 60 grados, tiene que sostener un peso de 27 kilogramos, cinco veces más que si la mantenemos erguida. Si esta postura persiste durante horas, se sobrecargan los hombros o el cuello, y con el tiempo pueden registrarse alteraciones en la columna cervical. Es importante usar el celular con conciencia para cuidar tu salud. ¡Atiéndete con tiempo! Lo difícil es cotidiano , lo imposible nos toma un poco de tiempo. Agenda tu consulta , estamos para ayudarte Dr. Andy Santiago Santos Médico Cirujano Militar Traumatólogo - Ortopedista Médica Jalisco Cd. Madero Tamps 833.274.04.08 Beneficencia Española Tampico Tamps 833.241.23.59 https://drandysantiagosantos.com/ #traumatología #ortopedia #doctor #huesos #columna #rodillas #piernas #esqueleto #lesiones #lumbago #tampico #madero #altamira #bene #medicajalisco #pies #pieplano #ortopedista #traumatólogo #lesionesdeportivas #fracturas #luxaciones #esguinces #hombrodoloroso #deformidadenpiernas #ciática #juanetes #dolorderodilla #osteoporosis

El llamado es para que las personas continúen estando en sus casas, salir solamente para su trabajo, realizar vueltas esenciales como la compra de víveres, medicamentos o consultas médicas, y continuar con todas las medidas higiénicas. Es muy importante que la población no se confunda, no se pueden realizar las actividades a las que la sociedad estaba acostumbrada, mucho menos actividades recreativas o que no sean esenciales. La pandemia sigue y tenemos que seguir cuidándonos.... No bajes la guardia.