Transportes Teknicos Especializados de Cars S.A de C.V
Carr. Mexixo-Lagos de Moreno Km 5, Parque Ind. Siglo XXI 20000 Aguascalientes, México

La vida de un operador es muy divertida para aquellos que buscan la carretera; sin embargo, es fácil tener mala salud en esta profesión. Manejar un camión todo el día, dormir en la cabina y comer en los paradores pueden llevar a cualquier camionero por un camino muy insalubre. Sin embargo, existen maneras de mantenerse sano como camionero si esta es tu meta. Llegar a esto involucra cambiar cualquier mal hábito y ser muy disciplinado acerca de ello. 1.- Acepta que necesitas un... ritmo de vida más sano como camionero si es que no lo tienes 2.- Planea tu día e incluye tiempos para parar a comer, a merendar y para hacer ejercicio 3.-Come comida más sana 4.-Lleva contigo bocadillos saludables en tu camión 5.-Ten siempre agua disponible en tu camión y tómala frecuentemente 6.-Deja de fumar, si es que ya no lo has hecho 7.-Hazte tiempo para ejercitarte todos los días 8.-Recuerda lavarte las manos antes de comer para reducir el riesgo de enfermarte 9.-Trata de dormir lo máximo posible para rejuvenecer tu mente y tu cuerpo 10.-Incluye un régimen de vitaminas en tu rutina diaria See more

Tomando un cafe con ganderma al dia, puedes obtener muchos benficios para tu salud: 1. Da energía y rejuvenece el cuerpo 2. Da potencia al sistema inmunológico 3. Mejora la circulación sanguínea (lo cual beneficia contra la insuficiencia coronaria, las hemorroides, previene infartos, destapa arterias, combate la arteriosclerosis, la obesidad, mejora el desempeño sexual, etc.) ... 4. Ayuda a tratar la ansiedad, la presión alta, la hepatitis, la bronquitis, gripa, el insomnio y el asma 5. Realiza actividad anti-alergénica 6. Es anti-inflamatorio 7. Es un anti-bacterial 8. Es un super anti-oxidante 9. Genera una actividad anti-tumores 10. Es un anti-viral 11. Relaja el sistema nervioso y los músculos (apoyo en contra de la depresión, la tensión nerviosa y la neurosis), mejora el estado de ánimo 12. Disminuye la presión de la sangre 13. Fortalece los huesos 14. Realiza una acción de cardiotónico, disminuye el colesterol malo, mejora el funcionamiento del miocardio 15. Ayuda a destruir las células cancerigenas 16. Limpia los riñones y el hígado, desinflama los intestinos 17. Optimiza el uso del oxigeno en el organismo y mejora la sinusitis 18. Combate los mareos y la fatiga crónica Como actua Ganoderma en nuestro organismo Detección.- (1-15 días). Ganoderma detecta enfermedades y tóxicos ocultos, para así regular las funciones del cuerpo. Limpia y Desintoxica.- (1-30 días). Elimina los ácidos úricos, lácticos, exceso de colesterol, depósitos de grasa, ayuda para la piel reseca y, además, elimina tóxicos acumulados en el cuerpo. Regula.- (1-6 meses). Ayuda al organismo a lograr su funcionamiento óptimo regulando las funciones vitales. Construye y recupera.- (6-24 meses). Ganoderma repara las partes y los órganos del cuerpo afectados y fortalece el sistema inmunológico. Rejuvenece.- (1-3 años). Al mantener las funciones físicas, mentales y emocionales del cuerpo en óptimo estado, el rejuvenecimiento es inevitable. Para quienes la vejez es un temor, este hongo de la vida eterna es un agente rejuvenecedor, al mantener el organismo libre de radicales libres, retardando el deterioro de las células y los tejidos del cuerpo

Consejos de conducción segura Hablar por teléfono al conducir reduce la actividad cerebral asociada al manejo en un 37 por ciento. Abróchese el cinturón: las probabilidades de morir son aproximadamente 25 veces más altas si sale despedido del vehículo durante un choque. ... Preste atención a las condiciones de conducción: las condiciones climáticas adversas contribuyen al 25 por ciento de las víctimas mortales relacionadas con la velocidad en camiones grandes. Los conductores deben reducir un tercio de la velocidad en caminos húmedos y la mitad o más en calles con nieve apisonada. Póngale un freno al exceso de velocidad: los límites de velocidad en curvas y rampas de entrada/salida están dirigidos a los vehículos pequeños, no a camiones grandes. Los estudios muestran que los camiones grandes suelen perder el control o volcar al tomar una curva a la velocidad límite fijado debido a que tienen un centro de gravedad alto. Controle y vuelva a controlar los puntos ciegos: nunca confíe en que los demás conductores se mantengan fuera de sus puntos ciegos, ya que es posible que no sean conscientes del tamaño de los puntos ciegos de su vehículo. Controle el camino que sigue: para reducir la velocidad con seguridad, los conductores deben anticiparse al menos a 15 segundos (un cuarto de milla en las autopistas nacionales y una cuadra y media en la ciudad). Si tiene sueño, no conduzca: las investigaciones demuestran que estar despierto durante 18 horas es comparable a tener una concentración de alcohol en sangre del .08 por ciento. Es de vital importancia para su seguridad y la de los automovilistas que lo rodean prestar atención a los indicios de somnolencia: bostezos frecuentes, ojos pesados y visión borrosa.

ESTUDIO SOBRE LA FATIGA EN LA CONDUCCION DE ACUERDO A ESTADISTICAS DE ACCIDENTES VIALES EN DIVERSOS PAISES DEL MUNDO, SE CONSIDERA UN CALCULO PROMEDIO APROXIMADO DEL 32.5 %, EN LOS CUALES LA FATIGA HA ESTADO PRESENTE EN LOS ACCIDENTES DE LAS AUTOPISTAS Y CARRETERAS; EL 22% DE LOS ACCIDENTES POR FATIGA HA SIDO PROVOCADO POR CONDUCTORES PROFESIONALES DEBIDO A QUE NO IDENTIFICAN SUS SINTOMAS. ALGUNOS EFECTOS DE LA CONDUCCION CON FATIGA TRAS CUATRO HORAS DE CONDUCCION CONTINUA..., EL TIEMPO DE REACCION SE DUPLICA. SE REDUCE LA CAPACIDAD DE PROCESAR INFORMACION, Y TOMAR DECISIONES CORRECTAS ANTE UNA SITUACION DE PELIGRO. PRODUCEN "VACIOS MENTALES" EL CONDUCTOR NO RECUERDA LOS ULTIMOS KILOMETROS, CON LA PERDIDA DE POSIBLE INFORMACION RELEVANTE. AUMENTAN LOS ERRORES EN LA CONDUCCION. RELACION ENTRE LA FATIGA Y EL ALCOHOL: UN CONDUCTOR QUE LLEVA 17 HORAS SIN DORMIR, ES COMPARABLE A UNA ALCOHOLEMIA DE 0.05 GRS/I SANGRE, Y CON 24 HORAS A 1GR/I SANGRE. See more

Antes de salir de viaje usted debe dedicar de 10 a 15 minutos para inspeccionar su vehículo. En viajes largos, esta inspección le ahorrará tiempo y dinero, especialmente cuando usted descubre algo que pudo haberle causado un contratiempo en la carretera. Sin embargo, el ahorrar dinero no es la única razón para hacer la inspección antes del viaje. Recuerde que su seguridad y la de los demás, estan en juego cada minuto y dependen del que está detrás del volante. Cumplir con los... reglamentos y asegurar que su vehículo cumple los estándares de seguridad para evitar desgracias es su responsabilidad. Le sugerimos iniciar su inspección por el frente del vehículo: proceda del lado del operador hacia la parte posterior y cierre el círculo alrededor de la parte frontal. Esto no sólo establece una rutina regular a seguir, sino que además asegura que usted esté volteando hacia el tránsito vehicular durante la inspección, que debe ser un hábito de seguridad. See more