Total Fitness

CALENTAMIENTO El movimiento elíptico es muy gentil con nuestras articulaciones: tobillos, rodillas, caderas etc SIEMPRE ES IMPORTANTE PREVIO AL ENTRENAMIENTO WARM UP The elliptical movement is very gentle with our joints: ankles, knees, hips etc. IT IS ALWAYS IMPORTANT PRIOR TO TRAINING #quedateencasa #yomequedoencasa #calentamiento #eliptica #aerobico #cardio #entrenadorpersonal #ejerciciosencasa #sisepuede #nohayexcusas #bajardepeso #ánimo #tupuedes #contodo #stayathome #istayathome #warmup #elipticalworkout #aerobics #cardioworkout #personaltrainer #exerciseathome #youcandoit

AEROBICS POWER MIX lo máximo en los 90’s #tbt #trowbackthursday #aerobics #90s #cardio #cardioworkout #power #personaltraining

Nueva terapia de Columna,trabajo muscular de espalda (cuidado personalizado por un profesional) New spine therapy, back muscle work (personalized care by a professional)