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Opciones de cenas saludables: - sándwich de pollo - Toast de ensalada griega - huarache de nopal - tortilla de espinacas ... - crepas picantes - ensalada de atún See more

- La nutrición es la ciencia que nos ayuda a comprender los diferentes grupos de alimentos y vitaminas que nuestro cuerpo necesita. - Generamos un plan de alimentación de acuerdo a sus objetivos, ya sea perdida de grasa, ganancia muscular, mantenimiento. Generamos un plan calórico de acuerdo a su gasto energético. - La nutrición es indispensable para poder tener un buen rendimiento deportivo, ya que es la palanca para que los músculos se desarrollen y podamos tener también la... energía necesaria. Estudiante hace 46 minutos

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