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Taller Intensivo en Línea. *TELIGENCIA EMOCIONAL* _21 Días para Aprender a ser Feliz._ ... ¿Y te sobra Estrés, ansiedad, Enojo, Ira, Tristeza, que más? La inteligencia emocional: la capacidad de reconocer los sentimientos propios y ajenos, de poder mejorar positivamente las emociones internas y las relaciones con los demás. La inteligencia emocional permite la conciencia de los propios sentimientos en el momento en el que se experimentan, dándole una atención progresiva a los propios estados internos. Incluye la habilidad para motivarse y persistir frente a las frustraciones, controlar impulsos, regular los estados de humor, evitar que las desgracias obstaculicen la habilidad de pensar, desarrollar empatía y la resiliencia. Inseguridad, baja autoestima y comportamientos adictivos, impulsividad, más bajo rendimiento académico, suicidios, ansiedades, etc, son solo algunas de las consecuencias de la falta de herramientas para gestionar las emociones. Aprende a construirte un mundo Feliz, donde puedas entender tus emociones, vivirlas y sanarlas, desde una perspectiva transpersonal, y budista, aprendiendo a ser feliz contigo y con los Demás. : Origen de las Emociones Autoconocimiento Auto Expresión Traumas y anclajes negativos Acción o Reacción Control de Emociones (Enojo, Odio, Ira, Tristeza, etc) Manejo de Conflictos Comunicación Efectiva y Asertividad Resiliencia Permanencia La Sana Aceptación Mentalismo Catarsis El Auto sabotaje Expansión del Ser Técnicas de Liberación Emocional Técnicas para Sana Expresión Corporal Inteligencia Emocional Nivel de Conciencia ______ : Nancy G. Mendez : iniciamos Jueves, 16 de Junio de 20:00 pm a 21:00pm : 55 3988 7191 : [email protected]

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