Tomás Salas Nutriólogo

El mes de febrero donde el 14 se celebra el día del amor y la amistad. Y quise darles una promoción para así ayudarles a empezar a cambiar tus hábitos de alimentación y no lo tengas que hacer solo si no invitando a tu espos@, amig@, novi@, papá, mamá, hermanos, etc. A partir de hoy empieza. *También es valida para pacientes que actualmente no acuden a consulta que tengan al menos 2 meses de asistir anteriormente

Hola buenos días, el día de hoy quiero que vean un tema muy importante como lo es la Hipertensión Arterial Esta enfermedad es una de la mas comunes en México y aunque es un tema corto es necesario reiterar que es muy importante tener el debido cuidado, así como cuidar sus hábitos alimenticios! Recuerden compartir para así llegar a más gente.

Hola que tengan muy buenos días/tardes! ¿Ya preparon la comida de hoy? Que les parece esta milanesa con verduras, desde hoy necesitamos empezar a cambiar nuestra alimentación Si te interesa saber más sobre como cambiar tus hábitos recuerda que este fin tendremos promoción en consulta tu pregunta sin miedo y sin compromisos

Últimos días de la promoción recuerda pueden puedes invitar a tu amig@, novi@, espos@ o familiares para iniciar este cambio en tu alimentación! Y si solo quieres agendar para ti mandame mensaje y con gusto te ayudaré a cambiar tus hábitos alimenticios

Amigos cuentenme ya comieron sus porciones de frutas el día de hoy? Aprovechen las frutas cuando estén de temporada que sale más económico comprarlas y no olvidarnos de hacer ejercicio al menos 30 min al día en estos días subiré unos post estén al pendientes

Hola buenas tardes hoy es 2 de abril día mundial de concienciación sobre el autismo. No es una celebración, es para que la población tengamos conciencia que este trastorno debemos de tener uno de los mayores cuidados, ademas de comprenderlos y quererlos. Hoy les hablare desde mi punto de vista de nutriólogo sobre los cuidados que tenemos que tener con este tipo de pacientes. Como dice las imágenes este es un trastorno que causa impacto mayormente desde tempranas edade...s, es vital identificarlo para darles una mayor atención y cuidados. En cuanto a la alimentación confirmando por evidencia científica es importante evitar el gluten, la caseína y el azúcar para así tener menos impacto en los síntomas como la hiperactividad entre muchos otros. Unos consejos que puedo darles si son pacientes o tienen un familiar que en las ocasiones especiales como celebraciones o algo parecido siempre encontramos con alimentos altos en azúcar, tratar de siempre llevar un snack o algún postre acorde a sus necesidades. Otro consejo que puedo dar es mantener un diario detallado, esto por si detectamos un cambio en sus actitudes o síntomas así podremos observar si comió algo fuera de lo habitual y entender que alimentos puedan provocar ciertas reacciones. See more