Cactus Gym
Av. 16 Septiembre col: Aurora 54725 Cuautitlán Izcalli, Estado de México, México

Enfocate en ti y en hacerlo lo mejor posible, entrena fuerte, pero de verdad fuerte, con pasión, con técnica... pocos los hacen con pasión y no por competencia.

Así se hace una sentadilla, si bajan poco o si hacen todo el esfuerzo con la espalda baja chequen este vídeo...

COSAS QUE DEBES SABER ANTES DE PONERTE " A DIETA" -Tus cambios no se notarán de la noche a la mañana, de hecho, deberán pasar meses hasta que notes resultados q...ue se perciban a simple vista. -No, es poco probable que puedas alcanzar el estado físico del actor o actriz de televisión que tanto te gusta y admiras, acéptalo, todos tenemos diferente anatomía. -Es muy probable que debas cambiar tus hábitos actuales, así estés llevando una dieta flexible o cetogénica, tus comidas ya no serán las que eran. -No, el alcohol a cantidades altas no puede formar parte de una dieta saludable, ni aunque sea vino. -Si quieres resultados "de verdad", aparte de dieta, debes realizar ejercicio físico, recuerda que este te ayuda a mantener y aumentar tu masa muscular y eso es lo que hace que estéticamente te veas bien. -¿Quieres apurar los resultados? Entonces haz las cosas al pie de la letra, deja de saltarte tu dieta o entrenamientos y verás que tus resultados se verán mucho más rápido. -El agua, las bebidas sin calorías y las verduras de hoja verde serán tus aliados de aquí en adelante, utilízalos. -Hacer un poco de ejercicio y "más o menos" tu dieta es mejor que no hacer nada, pero no esperes obtener resultados asombrosos a menos que tu genética sea privilegiada. -No, ponerte a dieta no es caro, de hecho, puede que te salga más barato, los nutriólogos de verdad nos adecuamos a la economía del paciente, no todo el salmón, espárragos, harina de almendra, carne y huevos orgánicos, pero igual te los podemos incluir si lo deseas. ¿Quieres saber más sobre nutrición, deporte, fitness y áreas relacionadas? Entonces, sígueme en Instagram, por allá también comparto mucho material interesante. https://instagram.com/nutricionenforma

Disfruten su domingo, recuerden que los músculos también merecen un buen descanso. Y mañana con todo a Cactus Gym!

Tengan un buen domingo de descanso y mañana con todo al Cactus Gym.

¡Tengan un buen día!

Cómo tonificar más rápido?

Ustedes... #Humor