Terapia de Pareja en Boca del Río
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Son las 2 de la madrugada y en 5 horas debes levantarte para ir a trabajar. Llevas dos horas en la cama dando vueltas, y por mucho que lo intentas no logras dormirte. Lo has probado todo para conciliar el sueño rápidamente, contar ovejas, hacer el método 4-7-8, etcétera, pero cada minuto que pasa te sientes más angustiado y más preocupado. Cada vez tienes menos tiempo para dormir y pensar en esto te mantiene más desvelado. Si crees que esta situación te ha pasado, es posible que hayas sufrido ansiedad nocturna, un fenómeno asociado al insomnio que puede aparecer momentos puntuales o durante largos periodos de tiempo por diversos motivos. En este artículo podrás encontrar algunos consejos que te ayudarán a superar este tipo de ansiedad.

La lectura es una actividad que tiene muchas repercusiones importantes para el desarrollo humano. Entre otras cosas nos permite comprender los elementos que nos rodean así como interactuar con ellos. Se trata además de un hábito que puede adquirirse desde la primera infancia. En este artículo presentamos algunos consejos que pueden ser útiles para fomentar la lectura en niños, así como la importancia de promover su interés por dicha

En el Centro de Psicología, Psiquiatría y Psicopedagogía Inspira Veracruz nuestra trayectoria profesional nos ha llevado a estar en la primera línea de la psicología, siendo una clínica de referencia, ubicados en Boca del Río, Ver. Estamos seguros de ofrecer un tratamiento de primera línea en el campo de la psicología clínica y educativa. Nos distinguen la eficacia, la rapidez y la profesionalidad. Cada uno de los especialistas que componen nuestro equipo se distingue por la eficacia, rapidez, el rigor profesional y la vocación de servicio a las personas que atendemos.

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Las discusiones de pareja son algo prácticamente inevitable. Tarde o temprano, en una relación amorosa aparecen momentos en los que hay conflictos de intereses o de expectativas, o bien surgen malentendidos. Así pues, el problema no es si discutir o no hacerlo, sino cómo hacerlo. En este artículo veremos algunas ideas claves acerca de cómo discutir con tu pareja del modo más constructivo posible.

La confianza en ti mismo (autoconfianza) es necesaria para que puedas lograr las metas que te propones y es clave para tu bienestar, pues está íntimamente relacionada con la autoestima. Las personas que tienen confianza en sí mismas consiguen desarrollar sus proyectos de vida o proyectos profesionales, porque son individuos que saben asumir ciertos riesgos, tomar decisiones difíciles y son tienen alta resiliencia, es decir, saben superar las situaciones negativas que se pueden presentar a lo largo de su vida.

En una época en la que cada vez se valora más la libertad para vivir la vida del modo que queramos, el tema del compromiso en la pareja resulta muy complejo. En nuestros días el individualismo lo impregna todo, y eso para algunos significa que los ciertos vínculos emocionales intensos, como el amor de pareja, ya no tienen demasiado sentido. Sin embargo, cualquier relación amorosa requiere de una cierta cantidad de compromiso, algo que demuestre que estamos dispuestos a invertir esfuerzos en ella. En las próximas líneas veremos varias ideas clave para cultivar el compromiso en la pareja y a la vez evitar que este se convierta en un sistema de control constante y enfermizo que convierta la relación en una tiranía.

Para muchas personas ir al psicólogo es sinónimo de ser una persona débil, pero en realidad, acudir a terapia psicológica te puede convertir en una persona más fuerte emocionalmente, y te puede aportar herramientas para poder adaptarte mejor a las situaciones difíciles que pueden presentarse al largo de tu vida. Las sesiones de psicoterapia son confidenciales, por lo que puedes sentirte cómodo y expresar tus sentimientos y emociones así como las vivencias o pensamientos que t...e preocupan. Si necesitas un centro de confianza para mejorar tu bienestar y deseas obtener más información somos tu mejor opción.. INSPIRA PSICÓLOGOS (que también ofrece terapia online) esta formado por un equipo de psicólogos altamente especializados en el tratamiento de todo tipo de problemáticas: depresión, ansiedad, fobias, problemas del sueño, problemas de pareja, problemas sexuales, problemas de alimentación, abuso de sustancias, entre otros. ¡Nosotros podemos ayudarte! Contáctanos. Previa cita al tel. (229) 2831232 WhatsApp 2291461577

El acoso escolar, también conocido como bullying, es una circunstancia demasiado común dentro de los centros educativos de educación primaria o secundaria. Por lo general suele presentarse con mayor incidencia en la etapa secundaria, cuando los jóvenes están pasando por la edad adolescente. En este artículo vamos a ver cómo ayudar a un niño o niña víctima de bullying, aprenderemos a identificar cuándo un joven puede estar padeciendo acoso escolar, y conoceremos las mejores maneras de afrontar esta situación asistiéndole.

Una relación de pareja que se mantiene en el tiempo va a experimentar, tarde a temprano, algún tipo de conflicto. A pesar de que a casi nadie le resultan agradables, en realidad su existencia es sana, ya que permite expresar emociones y pensamientos y negociar pautas de actuación y puntos intermedios. Ahora bien, es necesario saber cómo gestionarlos, y ello puede no resultar tan fácil. En ello influyen las experiencias de pareja previas, los diversos estilos a lo la hora de gestionar problemas o incluso diversos rasgos de personalidad. Algunas personas por ejemplo se encuentran que tras una discusión con su pareja esta se enfada y no le habla. ¿Por qué ocurre esto? ¿Cómo reaccionar? A lo largo de este artículo vamos a intentar dar algunas respuestas a estas cuestiones.