Entrenamiento Survivor

El cuerpo humano es el mismo y este tipo de entrenamiento no es nada innovador, sin embargo tiene cosas muy buenas que aplicando adecuadamente podemos tener excelentes resultados en los entrenamientos.

Sólo los mejores!

Abordaje multidisciplinario para la obesidad

Llegamos al final del RETO Survivor pierde para ganar. 12 semanas de trabajo, esfuerzo, compromiso, entrega y pasión de cada una de las participantes. Estamos infinitamente agradecidos y orgullosos de ustedes chicas! Ganadoras: 1er lugar Yaneli Murillo María Elena Ríos... 2o lugar Guadalupe Cerón 3er lugar Sonia Ceron Felicidades! Somos Survivor! See more

Sin puentes, sin excusas! Entrenamiento de inicio de semana. Preparándonos para el siguiente #retosurvivor #survivor #superatuslimites #rompetusbarreras #funtionaltraining #somossurvivor #burpees #fitness #fit #fitnessgirl #fitnessadict #strongwomen #streching #satelite #friends #fitnessfriends #wellness #circuitos

Finalizó el Reto Survivor, con una contundente ganadora: Verónica Zavaleta Reus, quien obtuvo las mejores puntuaciones en los factores que tomamos en cuenta esta vez. Porcentaje de grasa, peso, ganancia de masa muscular, más los retos físicos. Porque tu salud no se trata del "peso ideal" sino de tener un equilibrio saludable entre varios factores. Felicitaciones a todos los participantes!! Reto Survivor diciembre 2019... #somosmásfuertes #somossurvivor #superatuslimites #rompetusbarreras #fitnessmotivation #retosurvivor #well #wellness #healthy #strongwomen #strongmen #lifestyle #workoutmotivation #funtionaltraining #friends #fitnessfriends See more

Prepárate... Ya viene la nueva edición del Reto Survivor renovado! Nuevos retos, nuevas dinámicas, muchas sorpresas #survivor #superatuslimites #rompetusbarreras #somossurvivor #workout #workoutmotivation #retofit #retowellness #fit #fitspiration #fitnessfriends #beautiful #bestoftheday #wellness #healthy #strongwomen #strongmen #lifestyle #chalenge #fitnessadict #fitnesslifestyle #training

Finalizó el Reto Survivor, con una contundente ganadora: Verónica Zavaleta Reus, quien obtuvo las mejores puntuaciones en los factores que tomamos en cuenta esta vez. Porcentaje de grasa, peso, ganancia de masa muscular, más los retos físicos. Porque tu salud no se trata del "peso ideal" sino de tener un equilibrio saludable entre varios factores. Felicitaciones a todos los participantes!! Reto Survivor diciembre 2019... #somosmásfuertes #somossurvivor #superatuslimites #rompetusbarreras #fitnessmotivation #retosurvivor #well #wellness #healthy #strongwomen #strongmen #lifestyle #workoutmotivation #funtionaltraining #friends #fitnessfriends See more

Ya está aquí la convocatoria de la 3a Edición del Reto Survivor pierde para ganar! No te lo pierdas, tenemos nuevos retos y muchas sorpresas!

COMPOSICIÓN CORPORAL ÓPTIMA Cada individuo/atleta tiene una composición corporal óptima para su salud, rendimiento y autoestima. En la mayoría de los casos, est...os tres principios no son equivalentes. La salud mental y física no debe ser sacrificada por el rendimiento. Muchos atletas jóvenes son sensibles al hablar de grasa corporal, por lo que se recomienda realizar las mediciones de composición corporal, cuando sea apropiado y de manera que no afecte el bienestar mental del atleta. La falta de energía, una obsesión por lograr un número en la báscula o la ausencia de menstruación en mujeres, pueden ser una señal de alarma que indiquen que no se está cuidando de la salud. Fuente: www.ncaapublications.com/productdownloads/MD13.pdf

Sin puentes, sin excusas! Entrenamiento de inicio de semana. Preparándonos para el siguiente #retosurvivor #survivor #superatuslimites #rompetusbarreras #funtionaltraining #somossurvivor #burpees #fitness #fit #fitnessgirl #fitnessadict #strongwomen #streching #satelite #friends #fitnessfriends #wellness #circuitos

Para ti que lo estabas esperando!!! Espera noticias!!!

Pronto volveremos! Y tu, ya te rendiste??!! Nosotros jamás, entrenando fuerte hasta que podamos salir y visitar el templo a salvo! #superatuslimites #rompetusbarreras #somossurvivor #survivorgirl #survivorboys #encasa #fitnessadict #fitness #stayathome #strong #quedateencasa #wellness #fitnessadict #fitnessfriends #fitnescouple #juntosesmejor #psn #healthyfood #healthyliving

Reto Survivor Febrero 2019. Prepárense para nuestra próxima edición...

Prepárate... Ya viene la nueva edición del Reto Survivor renovado! Nuevos retos, nuevas dinámicas, muchas sorpresas #survivor #superatuslimites #rompetusbarreras #somossurvivor #workout #workoutmotivation #retofit #retowellness #fit #fitspiration #fitnessfriends #beautiful #bestoftheday #wellness #healthy #strongwomen #strongmen #lifestyle #chalenge #fitnessadict #fitnesslifestyle #training

Pronto volveremos! Y tu, ya te rendiste??!! Nosotros jamás, entrenando fuerte hasta que podamos salir y visitar el templo a salvo! #superatuslimites #rompetusbarreras #somossurvivor #survivorgirl #survivorboys #encasa #fitnessadict #fitness #stayathome #strong #quedateencasa #wellness #fitnessadict #fitnessfriends #fitnescouple #juntosesmejor #psn #healthyfood #healthyliving