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Se consiente, paciente, dedicado y constante.

La vitamina C apoya la salud inmunológica de múltiples maneras. Sus poderosos efectos antioxidantes atacan las moléculas de radicales libres que dañan a las células.También aumenta la actividad de las células inmunes que atacan las bacterias dañinas y otras sustancias, además de apoyar la producción de colágeno en la piel, los huesos y las articulaciones.

Barras de roles de canela con proteína Ingredientes : - 3 claras de huevo - 1 huevo - 2 scoops de proteína ( vainilla con canela) ... - 1/4 de taza de harina de almendras - 1 cucharada de polvo para hornear - 1 cucharada de vainilla - 1/4 de taza de leche de almendras betún - - 1 scoop de proteína - 1/2 taza de yogurt griego sin azúcar - 1 cucharada de miel de nápale - 1 cucharada de munkfrut (stevia o splenda) Procedimiento: Pre calienta el horno, mezcla todos los ingredientes (1era parte), pon papel para hornear en la bandeja y vierte la mezcla, métela al horno por 10 min hasta que esté cocinado. Vierte la mezcla del betún y disfruta. See more

Te contamos sobre algunos de los beneficios del té verde

La vitamina K ayuda a poner el calcio en donde tu cuerpo lo necesita, te contamos algunos de sus beneficios.

¿Conoces la rhodiola? Te contamos algunos de sus beneficios.

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Empieza tu lunes con todo ! NITROTECH PROTEIN PANCAKES. . . PORCIÓN PARA DOS .... INGREDIENTES: 2 scoop de proteina, 1tbs de polvo para hornear, 1tbs de sal, 3/4 de taza de leche vegetal, 1 taza de harina de almendras, 1 tsp vainilla, 1 huevo, 2 tbs de aceite de coco y 2 tbs de monkfruit. . . Preparación: 1. En un bowl mezcla el monkfruit, el aceite de coco, la leche de almendras, la vainilla y el huevo. 2. Agrega la proteína, la harina, el polvo para hornear y la sal. 4. Cuando el sartén esté caliente agrega el aceite de tu preferencia y agrega tu mezcla, cuando empieces a ver burbujas lo volteas y repites. . Puedes congelarlos y calentarlos en el microondas. See more

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Escucha a tu cuerpo y dale lo que necesita

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