Strongcore

Nos importa tu salud por eso les quiero platicar un poco sobre el Sedentarismo y en sus concecuencias a la edad adulta. El Sedentarismo es un asesino silencio...so, ya que causa deterioro físico y mental, poniendo en riesgo la salud y el bienestar de las personas de la tercera edad. Perder masa muscular y resistencia. Los huesos se debilitan y pierden minerales. El metabolismo se ve afectado. Las grasas y los azúcares se pueden volver un problema grave. El sistema inmunitario puede dejar de funcionar correctamente. Mala circulación de la sangre. Inflamación en alguna parte del cuerpo. Es posible desarrollar un desequilibrio hormonal. Aumento de sentimiento depresivo. Y algunas enfermedades del Sedentarismo: Obesidad Colesterol alto Enfermedades del corazón Presión arterial alta Osteoporosis Diabetes tipo 2 Algunos tipos de cáncer Accidente cardiovascular Hay que promover la actividad física para tener una vejez larga y saludable, nunca es tarde para empezar.

8 razones para llevar una dieta saludable: 1. Mejora el cerebro 2. Brinda energía 3. Protege el corazón... 4. Mantiene la presión baja 5. Reduce el estrés 6. Fortalece el sistema inmune 7. Vigoriza los huesos 8. Ayuda al sistema digestivo See more

Feliz día de las madres! A todas ustedes mamás que siempre lucharon por el bien de sus hijos ahora nos toca a nosotros cuidar de ustedes. En strong core cuidamos su salud física y mental Más información en inbox