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¿Quién es la persona más fit que conoces? ¡Ya tienes una meta!
¿Qué es el entrenamiento de intervalos de alta intensidad? Es una metodología en la que se realiza un esfuerzo máximo durante un período corto, seguido de un breve descanso o recuperación activa. ¿Les resulta este tipo de entrenamiento? Los leemos en los comentarios ... #altaintensidad #entrenamiento #ejercicioencasa #workout #hiit See more
Los 10 mejores gimnasios del mundo Lee la nota completa en: https://blog.sportsolutions.com.mx/los-10-mejores-gimnasios ¿Los conoces? ¿Cuál es más innovador? Pueden escribirnos en los comentarios
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Las excusas no te ayudarán a lograr tu meta, el compromiso sí.
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