Spiral Pole Fitness & Dance

#maythe4thbewithyou #polewars #polefun #polefitness #poledance #polelove

Estas CLASES EN LÍNEA son para aumentar tu flexibilidad, elasticidad y fortaleceras tus articulaciones, estirarás todos tus músculos, te relajarás y estarás sana y con ánimo esta cuarentena y vacaciones. No necesitas ser super flexible o ya tener un entrenamiento previo, ES PARA TOD@S SIN IMPORTAR TU NIVEL. Son de lunes a sábado en cualquier de estos horario 9 am o 7:30 pm (sabado solo x la mañana) ... 1 día $25 1 semana $150 1 mes $500 El pago puede ser por paypal, transferencia o depósito bancario/oxxo. Las clases son por skype. Me encantará verte y tenerte en clase.

Los límites sólo están en la mente

Alo , hablo con México ? Sí, díga y que ustedes tán 'asustao' por el tal coronavirus?... Para qué te miento, si mi gente por cualquier cosita cree que se va morir y la economía se irá al suelo. Ummm ok, y ustedes no fueron los que superaron varios Terremotos, huracanes y gobiernos saqueadores? Sii Que también superaron la crisis bancaria ? Sí Hablo del país que ha superado grandes sequías. Sí Entonces, cuál es el miedo? si ustedes han superado grandes enfermedades, guerras, Terremotos, crisis económicas y escasez? Tienes razón, lo que pasa es que ahora tengo en contra las redes sociales, en dónde miles de personas crean informaciones falsas, alteran el sistema nervioso y siembran pánico en las personas. Ummm ok, por último, te puedo decir algo? Sí dale ! Si la pobreza no los destruyó, la economía se tambaleó y no se derrumbó , Si la escasez llegó y no los deshidrató, Las redes no los han convertido en esquizofrénicos, porqué se muestran desesperados y angustiados? Secate las lágrimas, cura tus heridas y levanta la cabeza, que eres una tierra bendita, con un clima impresionante, Nación de grandes hombres Trabajadores y Proveedores echados para adelante con mujeres bellas y empoderadas. Estás hecho de un material inagotable, un País productivo, abundante, alegre, dinámico y fuerte. Sigue brindando luz al mundo, con talentos, música y productos de calidad Sigue gritándole al universo que eres México Él fuerte y bello Así Será.........!GRACIAS! Vamos Arriba México!!! Que con la ayuda de Dios y nosotros, saldremos de ésta!!! Fe y no pierdas las Esperanzas, cuídate la vida y la de tus semejantes. Ora medita y trabaja tu interior ahí dentro, ahí quédate. El tiempo es Perfecto INFINITAS BENDICIONES

Estas CLASES EN LÍNEA son para aumentar tu flexibilidad, elasticidad y fortaleceras tus articulaciones, estirarás todos tus músculos, te relajarás y estarás sana y con ánimo esta cuarentena y vacaciones. No necesitas ser super flexible o ya tener un entrenamiento previo, ES PARA TOD@S SIN IMPORTAR TU NIVEL. Son de lunes a sábado en cualquier de estos horario 9 am o 7:30 pm (sabado solo x la mañana) ... 1 día $25 1 semana $150 1 mes $500 El pago puede ser por paypal, transferencia o depósito bancario/oxxo. Las clases son por skype. Me encantará verte y tenerte en clase.

La Maravilla que es el Pole

Clases de Flex y Stretching On Line 9 am o 7:30 pm Relájate y mantente en forma info en primer comentarioClases de Flex y Stretching On Line 9 am o 7:30 pm Relájate y mantente en forma info en primer comentario

#Exoticasenacción No hay mayor satisfacción que ver que el alumno ha superado al maestro soy muy feliz de bailar contigo @itzelpedrero gracias por compartir tu talento conmigo GRACIAS!! Gracias @diocevipo por hacerlo posible y @rockerfitstudio por prestarnos las instalaciones. Mi alma se lleno de alegría esa mañana #ChicasSpiral siempre #poleméxico #polechiapas #Poletuxtla #exoticpole

El pole dance es más que un baile, es una disciplina que necesita mucho esfuerzo y dedicación. Y lo mejor es que a los chicos no les da pena, menos miedo demostrar sus habilidades

En 9 años de maestra de Pole, he conocido a muchísimas mujeres en diferentes partes de México y el mundo, que compartimos esta pasión, el bello #POLE. Mujeres fuertes, decididas, dedicadas, que luchan por ser hoy mejores que ayer, trabajan por vencer los miedos, romper prejuicios, que día a día aceptan más su cuerpo, que de la mano de otras mujeres, se apoyan para no caer de la barra o para festejar un nuevo truco. Mujeres capaces de soportar su cuerpo y cualquier adversidad ...con la fortaleza de una roca. Juntas hemos reído a carcajadas, llorado de felicidad y de dolor, gritado de alegría, hemos bailado, cantado y celebrado nuestros triunfos. Eso es lo que somos, MUJERES APOYANDO A MUJERES. El camino ha sido sinuoso, pues decidimos practicar una disciplina que causa polémica, pero qué le vamos a hacer, si somos rebeldes, nos gusta lo único, lo difícil, nos gustan las pruebas diarias y mostrarle al mundo y sobre todo a nosotras mismas que PUDIMOS LOGRARLO. Aún en contra del mundo, seguimos de pie, intentando una y otra vez. Nunca nos rendimos. NO MAS VIOLENCIA, EXIGIMOS, MERECEMOS, DESEAMOS LA PAZ, EL RESPECTO, EL AMOR, pues es lo que merecemos. #love #peace #respect #pole #polefitness #poledance #polesport #girlpower #polechiapas #poletuxtla #polemexico

Ya escondí un amor por miedo de perderlo. Ya perdí un amor por esconderlo. Ya me aseguré en las manos de alguien por miedo. Ya he sentido tanto miedo, hasta el punto de no sentir mis manos. Ya expulsé a personas que amaba de mi vida, ya me arrepentí por eso. Ya pasé noches llorando hasta quedarme dormida. Ya me fui a dormir tan feliz, hasta el punto de no poder cerrar los ojos. Ya creí en amores perfectos, ya descubrí que ellos no existen. Ya amé a personas que me decepcionar...on, ya decepcioné a personas que me amaron. Ya pasé horas frente al espejo tratando de descubrir quién soy. Ya tuve tanta certeza de mí, hasta el punto de querer desaparecer. Ya mentí y me arrepentí después. Ya dije la verdad y también me arrepentí. Ya fingí no dar importancia a las personas que amaba, para más tarde llorar en silencio en un rincón. Ya sonreí llorando lágrimas de tristeza, ya lloré de tanto reír. Ya creí en personas que no valían la pena, ya dejé de creer en las que realmente valían. Ya tuve ataques de risa cuando no debía. Ya rompí platos, vasos y jarrones, de rabia. Ya extrañé mucho a alguien, pero nunca se lo dije. Ya grité cuando debía callar, ya callé cuando debía gritar. Muchas veces dejé de decir lo que pienso para agradar a unos, otras veces hablé lo que no pensaba para molestar a otros. Ya fingí ser lo que no soy para agradar a unos, ya fingí ser lo que no soy para desagradar a otros. Ya conté chistes y más chistes sin gracia, sólo para ver a un amigo feliz. Ya inventé historias con finales felices para dar esperanza a quien la necesitaba. Ya soñé de más, hasta el punto de confundir la realidad. Ya tuve miedo de lo oscuro, hoy en lo oscuro me encuentro, me agacho, me quedo ahí. Ya me caí muchas veces pensando que no me levantaría, ya me levanté muchas veces pensando que no me caería más.Ya llamé a quien no quería sólo para no llamar a quien realmente quería. Ya corrí detrás de un carro, por llevarse lejos a quien amaba. Ya he llamado a mi madre en el medio de la noche, huyendo de una pesadilla. Pero ella no apareció y fue una pesadilla peor todavía. Ya llamé a personas cercanas de "amigos" y descubrí que no lo eran... a algunas personas nunca necesité llamarlas de ninguna manera y siempre fueron y serán especiales para mí... No me den fórmulas ciertas, porque no espero acertar siempre. No me muestren lo que esperan de mí porque voy a seguir mi corazón! No me hagan ser lo que no soy, no me inviten a ser igual, porque sinceramente soy diferente! No sé amar por la mitad, no sé vivir de mentira, no sé volar con los pies en la tierra. Soy siempre yo misma, pero con seguridad no seré la misma para siempre! Me gustan los venenos más lentos, las bebidas más amargas, las drogas más potentes, las ideas más insanas, los pensamientos más complejos, los sentimientos más fuertes. Tengo un apetito voraz y los delirios más locos. Pueden hasta empujarme de un risco y yo voy a decir: "Qué más da? Me encanta volar!" Clarice Lispector.

Como explicarte..... Si no conoces lo que hago

El Pole es para "Locas"