Sparta 55

Friends & Family hasta el 30 de abril puedes usar el código de @Sparta55 para obtener un 25% También en el portal puedes encontrar accesorios para hacer ejercicio en casa Innovasport

Estar en aislamiento en casa no significa bajar la guardia y descansar, sino TODO lo contrario. Es en estos momentos dónde más debemos reforzar nuestros esfuerzos de salúd en general. La preocupación, ansieded e incertidumbre puede ocasionar que caigas en constantes antojos y suprimir nuestro sistema inmunológico. Recuerda que TU eres la Última Línea de Defensa ... Nuestro protocolo en línea te dará indicaciones diarias, constantes con las mejores prácticas en: 1. MOVEMENT: Ejercicio cardiovascular, fuerza, flexibilidad, movilidad, yoga. 2. MINDFULNESS: Técnicas de respiración, oxigenación, relajación, control de estrés a través de Meditación. 3. NUTRICIÓN: Recetas, guías, recomendaciones en la mejor alimentación posible para mantenerte sano, fuerte y en forma. 4. SUPER TÁCTICAS: Recomendaciones de lecturas, documentales, tácticas, prácticas, hacks, que empoderarán tu día y harán que salgas más fuerte de este proceso. Durante este proceso, tienes dos opciones, ser víctima del virus y su afectación global o bien, renovarte, equiparte, prepararte y fortalecer tu última línea de defensa, TU SALUD. Envía un mensaje para entrar el grupo $290 Semanal, acceso ilimitado y asesoría de más de 15 coaches Spartanos.

Responsablemente decidimos suspender operaciones presenciales desde la semana pasada, aún así, para Sparta55 el compromiso de tener a su alumnado saludable hoy, es mayor que nunca. Entendemos que tu salud es la última línea de defensa, por eso hemos diseñado y armado un Protocolo de Apoyo Online, dónde 15 coaches, nutriólogas y expertos te llevarán de la mano durante este proceso. -Ejercicio en casa (livestream) ... -Recetas y guías de nutrición -Yoga, guías y livestream. -Mindfulness, meditación, curso introductorio y livestream. A los que les faltaba tiempo para entrenar, ahora les va a sobrar, ¡bienvenidos! Cabe mencionar que no somos una empresa "on-line" tenemos rentas, servicios y gastos operativos que pagar, así mismo nuestro personal mantendrá su sueldo completo, al tu renovar tu membresía, pagar tu mensualidad y unirte con tarifa "online" al grupo ayudas a que hoy, cuándo más se necesita sigamos impartiendo SALUD. Todos para uno, uno para todos. Estamos y vamos juntos. #AROO # AROOO # AROO Tarifas: 4 Semanas: $1000 8 Semanas: $1800 11 Semanas: $2500 *Precio puede variar por sucursal.

Mamá, tenemos un mensaje para tí.

Fundador de Sparta55 te explica como su comunidad se prepara y entrena durante esta pandemia. ¿Quieres ser parte? ¡Los expertos predicen que el 80% de la población se va a contagiar! ¿Estás listo? En Sparta55 no pretendemos entrenerte con videos de ejercicio.... más bien queremos construir un sistema inmunológico ¡a prueba de balas! ... Hemos desarrollado un grupo privado con la guía de nuestro equipo de profesionales para enseñarte las mejores prácticas de actividad física, mindfulness, meditación, yoga, nutrición y un par de tácticas más. Se parte de este protocolo diseñado para preparar tu cuerpo y mente ante cualquier adversidad. Hasta 6 sesiones en vivo con distintas disciplinas a elegir, decenas de videos en biblioteca y sobretodo el apoyo inmediato de 20 coaches spartanos. Manda un mensaje o comenta este video para obtener más información.

Nuestra comunidad tiene como base el profundo respeto a la vida, pues trabajamos arduamente día con día por mejorar tu vida, vida que comienza en el vientre de la mujer, ella que tiene un papel crucial, vital, en el desarrollo de nuestra sociedad, todos, tenemos la responsabilidad de cuidarnos entre nosotros, principalmente a nuestras mujeres. Como Spartanos repudiamos enérgicamente la situación de terror que viven nuestras mujeres en nuestro país y nos sumamos a su grito desesperado de ayuda, abriendo todas nuestras sucursales como lugar seguro para refugio de acoso o violencia de genero y también cerrando todas nuestras sucursales el día 9 de Marzo en solidaridad a este movimiento. Es momento de darle total atención a nuestras mujeres, ní una más. El 9 de marzo ninguna se mueve. Retomamos operaciones el 10 de Marzo.

Ya somos más de 1000 usuarios en el protocolo integral en línea, todos recibiendo guía personalizada para mantener o crear salud Puedes elegir entre 4 clases diarias, diferentes niveles y estilos, impartidas por 15 coaches diferentes. También puedes tomar sesiones en vivo de Yoga y meditación, así como elegir entre decenas de recetas para hacer en casa. ... Si no eres parte manda un mensaje para más información! Éste es el prtooclo de entrenamiento físico que llevaremos esta semana. ¡Únete hoy!

"10 Semanas, 1000 clientes, 0 hospitalizaciones" Hacer ejercicio, controlar niveles de estrés, glucosa y colesterol, así como una alimentación y sueño saludable han logrado que nuestra comunidad en Tijuana y Monterrey esté fuera de riesgo. A diferencia de otros giros que están por reiniciar operaciones, nosotros NO representamos una zona de contagio alta, al contrario, bajo nuestro nuevo protocolo de higiene y protección personal, representamos una herramienta vital para la... lucha contra el virus. Este es un llamado al Gobierno de Baja California Jaime Bonilla Valdez y Ayuntamiento de Tijuana Arturo González para que nos cambien de color amarillo (intermedio) al anaranjado (alto) en el semáforo y podamos renaudar operaciones a la brevedad posible.

Mamá, tenemos un mensaje para ti. Para ti que: Aguantaste un dolor que rompe huesos y trajiste vida a este mundo. Te aseguraste de que estuviera contento y seguro, incluso aún cuando enfrentabas momentos difíciles. ... Has pasado incontables noches sin dormir, y si estaba enfermo no dejaste mi cama ni un minuto. Cada vez que me he levantado y logrado algún éxito, Tú, has sido mi aliento y motivación. Has curado mis heridas, de los codos y rodillas pero también del corazón. Tienes fuerza sobrenatural, la vida no te ha doblegado y a luchar me has enseñado. Eres quién mantiene sana a la sociedad, nuestro pedazo de cielo y hoy queremos decirte, ¡Gracias! ¡Todas tus cualidades son la esencia de esta comunidad spartana y hoy te queremos honrar! ¡Feliz Día de las Madres!

Ya somos más de 1000 usuarios en el protocolo integral en línea, todos recibiendo guía personalizada para mantener o crear salud Puedes elegir entre 4 clases diarias, diferentes niveles y estilos, impartidas por 15 coaches diferentes. También puedes tomar sesiones en vivo de Yoga y meditación, así como elegir entre decenas de recetas para hacer en casa. ... Si no eres parte manda un mensaje para más información! Éste es el prtooclo de entrenamiento físico que llevaremos esta semana. ¡Únete hoy!

Por recomendación del gobierno, mantendremos clases reducidas a máximo 8 personas, seguiremos con el protocolo que se activó esta semana de monitorear síntomas en cada alumno y cada clase terminará 5 minutos antes para realizar limpieza de material. En el caso de tener que quedarse en casa, indefinidamente, estamos preparados para darte seguimiento y guía, no sólo de activación física, pero las mejores prácticas integrales para mantener tu última línea de defensa fuerte y li...sta, tu sistema inmunológico. Nuestros alumnos recibirán el siguiente protocolo vía indicaciones diarias en video e imágenes constantes con las mejores prácticas en: 1. MOVEMENT: Ejercicio cardiovascular, fuerza, flexibilidad, movilidad y yoga. 2. MINDFULNESS: Técnicas de respiración, oxigenación, relajación, control de estrés y meditación. 3. NUTRITION: Recetas, guías, recomendaciones en la mejor alimentación posible para mantenerte sano, fuerte y en forma. 4. SUPER TÁCTICAS: Recomendaciones de lecturas, documentales, tácticas, hacks, mejores prácticas para trabajar desde casa, acciones empoderarán tu día y harán que salgas más fuerte de este proceso. Nuestra meta es que el tiempo que estés en casa no sea de retroceso, sino sigas avanzando y creciendo como Spartano. Si ya tomaste la decisión de quedarte en casa, pídele a tu coach que te meta al grupo privado dónde a partir del 18 de Marzo estaremos subiendo contenido. Y si aún no tienes una membresía, activala hoy.

En solidaridad a las acciones que la sociedad civil está implementando para luchar vs el aumento del COVID-19 en nuestro país, hemos tomado la decisión de suspender actividades. Último día de operación será viernes 20 de Marzo, hasta nuevo aviso. . . Estamos muy agradecidos con nuestra comunidad Spartana que se ha sumado a este esfuerzo y comenzamos desde ya los entrenamientos guiados en casa de manera digital a través del grupo privado de Facebook especializado .... . TÚ eres la mejor línea de defensa . . Tu salud, fuerza, actitud y sistema inmunológico fuerte es el único frente vs el COVID-19. Cada acción que hagas hoy en adelante suma o resta. Promovamos medidas de prevención y aislamiento activa. . . Estamos juntos en esto, cuidándote tú cuidas a todos, principalmente a los más indefensos. . . ¡VENCEREMOS! . . Grupo para alumnos en Facebook como: Super Spartan Online . . #yomequedoencasa #aislamiento #covid-19 See more

Vamos a comenzar el año 2020 de la mejor manera ¿ACEPTAS EL RETO? #solovalientes #mejorversion #sparta55 #escogesucursal #promos #hoy #noteconformes #sisepuede #semejor

Hoy en día el único tratamiento para enfrentar este virus es tu sistema inmunológico. Te compartimos acciones que puedes realizar HOY para fortalecer tu sistema inmunológico. Para todos nuestros alumnos tenemos un grupo privado de apoyo con guía en: nutrición, actividad física, yoga, meditación y mejores prácticas. ... Manda inbox para más info.