Spa life pettit
Cerro de la Bufa # 208, Lomas del Campestre. 20020 Aguascalientes, México
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JARRA DEL BUEN BEBER :D
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MITOS Y VERDADES SOBRE LA ALIMENTACIÓN! VERDADERO: 1. "El jugo debe consumirse recién exprimido" La naranja es rica en Vitamina C, un potente antioxidante, por lo que esta vitamina pierde propiedades al entrar en contacto con el oxigeno.... 2. "La zanahoria es buena para la vista" La zanahoria es rica en betacarotenos, que el organismo transforma en Vitamina A que a su vez resulta benéfica para la salud visual. 3. "Tomar un yogur después de comer legumbres previene los gases" El yogur contiene bacterias que ayudan a equilibrar la flora intestinal, por lo que ayudan a la digestión. FALSO: 1. "La fruta engorda si se toma en el postre" Se como cuando se coma la fruta, el aporte calórico es el mismo. 2. "Los productos vegetales frescos son mejores que los congelados" Los vegetales congelados tienden a ser más sanos porque mantienen sus nutrientes intactos si se congelan en el momento de la recolección. Las frescas desde que son recolectadas hasta su consumo, van perdiendo propiedades. 3. "El pan engorda" Si se consume adecuadamente y con medida, el pan no engorda y puede resultar beneficioso para la salud. El problema es cuando se consume en exceso o se acompaña de embutidos, mantequillas, queso, mayonesa u otros alimentos calóricos de tipo graso.
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Información
Localidad: Aguascalientes
Ubicación: Cerro de la Bufa # 208, Lomas del Campestre. 20020 Aguascalientes, México
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