Be Yourself

Los problemas no son problemas son OPORTUNIDADES !!!

No tienes que ser Super en todo !!!!! SE TU MISMA !!!!

SER RESILIENTE ES SENSILLO !!! Hacer el cambio de mentalidad es el Reto. Aquí te dejo 10 formas de incluirla todos los dias en tu vida.... 1.- Relacionate - Nunca dejes pasar la oportunidad de cultivar tus relaciones personales, con aquellos seres que son importantes para ti. Date la oportunidad de conocer a nuevas personas. 2.- Evita ver las crisis como obstaculos insuperables - No puedes evitar que ocurran eventos que te causen mucha tension, pero si puedes cambiar la manera en como los interpretas y reaccionas ante ellos. 3.- Acepta que el cambio es parte de la vida - Acepta las circunstancias que no puedes cambiar y enfocate en las que si puedes alterar. 4.- Muevete hacia tus metas - Desarrolla algunas metas realistas y Todos los dias has algo que te permita moverte hacia ellas aunque parezca que es un logro pequeño. 5.- Lleva a cabo acciones descisiva - Tomar accion es mejor que quedarce estancada ignorando los problemas y las tensiones, deseando que desaparezcan por arte de magia . 6.- Busca oportunidades para descubrirte a ti misma - La lucha contra la adversidad es una gran oportunidad para aprender de ti misma y crecer a nivel personal. 7.- Manten una vision positiva de ti misma - Confia en ti, en tu capasidad para resolver los problemas y en tus instintos. 8.- Manten las cosas en perspectiva - no importa lo grave de la situación considerarla en un contexto mas amplio siempre, manten una perspectiva a largo plazo y evita sobre todo agrandar fuera de proporción la situación. 9.- Nunca pierdas la Esperanza - Ser optimista te permitira esperar que ocurran cosas buenas en tu vida. Visualiza lo que quieres en lugarbde preocuparte por lo que temes. 10.- Cuida de ti misma - Presta atencion a tus nececidades y deseos. Trata de darte tiempo para realizar actividades que disfrutes y que te ayuden a relajarte. Recuerda siempre que... Cada situacion dificil es una oportunidad para elevarte a un siguiente Nuvel, de ti depende caerte entre los escombros o construir una escalera con ellos. Be Yourself