Ensamble Danza
Avenida de los Ejidos 216 54090 Estado de México, State of Mexico, Mexico

Ven por tu clase muestra de belly dance. Sábados 12 hrs

Te esperamos en nuestra clase de belly dance. ¡Toma una clase muestra! Sábados 12 a 2 pm #somosensamble #lomejorenclases

Buscamos 10 niños y niñas que quieran participar en una presentación de ballet en el mes de marzo. La clases ni la presentación tendrán ningún costo. Comenzamos el lunes 28 de Febrero en un horario de 5 a 6 PM lunes y miércoles. Edades: de 7 a 12 años. @ensambledanza av de los ejidos 216 col los Reyes Iztacala Tlalnepantla MAYORES INFORMES POR WHATS APP AL 5524931997 Imparte: Mitzi Reyes Lira. Egresada de la escuela nacional de danza Nellie y Campobello .... . . . #ballet #danza #infantil #Tlalnepantla #SomosEnsamble #lomejorenclases See more

¿Todos los años te propones bajar de peso pero no logras mantener tus hábitos de alimentación y entrenamiento? Es importante que aprendas a regular tus buenos hábitos y a comprender tu punto de motivación para poder mantenerte constante y no caer en las mismas viejas conductas que limitan tu progreso. En ENSAMBLE DANZA tenemos para ti BALLET FIT 2022 ... ¿QUÉ ES? Es un programa de entrenamiento físico que combina movimientos básicos del ballet con ejercicios aeróbicos de impacto medio y bajo dirigidos a perder peso y reducir talla de forma saludable, pero eso no es todo. A la par del entrenamiento físico, abordaremos el tema de MOTIVACIÓN y HÁBITOS en donde aprenderás la forma correcta de plantearte objetivos para no perder tu ritmo de entrenamiento ¿QUE VOY A HACER EN CLASE? No vas a saltar, ni a hacer esfuerzos físicos pesados, aprenderás combinaciones de técnica de ballet con ejercicios aeróbicos (no zumba) y danza terapéutica, seguros y libres de lesiones. ¿CUÁNDO? Iniciamos el martes 1 de Febrero del 2022 Martes y Jueves 10:00am a 12:00pm Duración: mes y medio (com posibilidad de extender según acuerdo de los participantes) Nuestro objetivo es que en mes y medio desarrolles hábitos físicos, mentales, de motivación y confianza que te hagan sentir bien contigo misma. Debes arrancar desde el inicio con todo el grupo, para ir juntas durante todo el programa. Costos Antes del 1 del Febrero $800 Después del 1 de Febrero $1000 ¿QUÉ DEBO HACER? APARTAR TU LUGAR CON EL MONTO TOTAL. AGENDA CON TUS DATOS VIA WHATS APP 55 3243 6357 Y ¡ESTÁS DENTRO! Solo necesitas traer ropa y calzado deportivo, toalla, agua para mantenerte hidratada y seguir los protocolos de sanitización y sana distancia. ¿QUE ESPERAS? TUS METAS ESTÁN CADA VEZ MÁS CERCA, MERECES REGALARTE UN MOMENTO PARA TI Y NOSOTROS ESTAMOS PARA ACOMPAÑARTE Y CUMPLIRLAS ¡NO ESTÁS SOLA!

TE ESPERAMOS EN LAS MEJORES CLASES DE SALSA DE LA ZONA... APRENDE Y DIVIÉRTETE EN GRANDE... LUNES Y MIÉRCOLES 9:00pm, no es necesario traer pareja. CUBREBOCAS Y USO DE FEL ANTIBACTERIAL OBLIGATORIO... #clasesdesalsa #clasesdesalsacubana #ruedadecasino #bailedecasino

Te invitamos a la clase muestra de kick boxing. Este próximo martes 18 de enero a las 19:00 hr en av de los ejidos 216 col los reyes iztacala Tlalnepantla. El cupo es limitado. Reserva tu clase al 5524931997 ¡Nos vemos en clase! #kickboxing #defensapersonal