Smartbody

Omar es una persona que ha adoptado la alimentación equilibrada y ejercicio como una forma de vida. Desde el inicio de la pandemia nunca dejó de ejercitarse, adaptando cualquier material para la ejecución de las rutinas en casa. Desde hace 15 días pudo regresar al gimnasio, y su cuerpo le ha comenzado a responder ... Vida y Salud en Equilibrio

Si llevas meses sin entrenar ni comer bien; no te preocupes inicia hoy Si ayer no respetaste la dieta; no te preocupes, retoma hoy Si te dió flojera hacer la rutina por ver Netflix; no te preocupes, entrena hoy ... Pero por nada del mundo abandones; es tu salud, tu bienestar.

Te etiquetarán y pondrán 100 adjetivos; nunca estarán contentos con nada de lo que hagas... Así que sonríe y sigue trabajando Vida y Salud en Equilibrio

Personas hoy viernes a las 7 am en el gimnasio (incluyéndome): 2 Personas formadas sin distancia entre sí en el Little Caesars cada vez que paso: cuando menos 20 Vida y Salud en Equilibrio