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Protégete del COVID-19, CON #Espirulina. ¿Qué es la espirulina? La #espirulina es un alga unicelular azul verdosa famosa por ser una fuente importante de prote...ínas, vitaminas y minerales, por lo que destaca por su alto valor nutritivo. Además, tiene un efecto saciante. Pedidos al 961 347 46 62 con Gabriela Iturbe y atienden pedidos a toda la república. Generalmente se utiliza de forma desecada, en polvo o en forma de tabletas, aunque también se puede obtener en fresco. Es muy utilizada como complemento dietético y nutricional, especialmente por parte de deportistas y de personas interesadas en bajar de peso . Con frecuencia se habla de ella como superalimento, pero los especialistas en nutrición y dietética desaconsejan el uso de este término, ya que una dieta saludable no se basa en alimentos concretos, sino en la combinación adecuada de productos con distintos nutrientes. Propiedades de la espirulina Esta micro alga da al organismo un aporte importante de vitaminas y minerales, aunque también puede tener efectos adversos. Según el Grupo de complementos de la Vocalía de Alimentación del COF de Barcelona, la espirulina destaca por las siguientes propiedades: Proteínas: tiene una proporción de proteínas superior a la de otras fuentes, proporcionando un 65 por ciento de éstas al organismo. Fácil digestión: la espirulina carece de celulosa, lo que hace que sea más fácil de digerir, incluso para las personas con mala absorción intestinal. Lípidos: los ácidos grasos esenciales ocupan una importante proporción en la composición de la espirulina.. Minerales: la espirulina tiene una cantidad relevante de potasio, magnesio, calcio, zinc, manganeso, selenio, hierro y fósforo. Vitaminas: la espirulina contiene una alta cantidad de vitaminas diversas como por ejemplo la vitamina E y otros elementos que destacan por sus propiedades antioxidantes, betacaroteno y todas las vitaminas del grupo B. Sin embargo, la vitamina B12 que aporta no es biodisponible para humanos, por lo que no sirve para sustituir la suplementación que requieren los veganos y vegetarianos. Pigmentos: posee pigmentos en altas cantidades que podrían tener efectos antioxidantes y antiinflamatorios. Alto contenido en ácidos grasos poliinsaturados.

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AL PÚBLICO EN GENERAL. Mañana 02 de octubre, de ocho a dos de la tarde, reinicia el Mercado Orgánico de Tapachula, "EL HUACALERO", con avance en CERTIFICACIÓN p...ara dar certeza de consumir alimentos nutritivos y saludables libre de agroquímicos sin intermediarios. LA PRÓXIMA SEMANA ESTAREMOS SÁBADOS Y DOMINGOS. Estamos ubicados en el estacionamiento de COBACH 08, junto a ECOSUR. Los esperamos. See more

Qué es la espirulina?? Has escuchado y nunca la has probado? DALE like Has probado y la llevas en tu vida? Dale ME ENCANTA No sabías y te llama la atenci...ón? Dale ASOMBRO veamos cuánta gente sabe de sus raíces! #salud #bienestar #saludable #nutricion #ejercicio #vidasana #belleza #sano #deporte #alimentacion #nutrición #cuerpo #comesano #entrenamiento #comidasana #piel #dieta #motivacion #ejercicios #nutricionista #vidasaludable #alimentacionsaludable #calidaddevida #estetica #perdidadepeso #estilodevida #comida #espi #espirulina #saludperfecta

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