Silvia Morán terapeuta infantil y juvenil
José Guadalupe Montenegro 2179 44140 Guadalajara, Jalisco, México

La educación en valores debe ser priorizada, lo que hoy enseñes a tu pequeño, el día de mañana lo verás reflejado en mayor empatía y respeto hacia todos.

Las palabras no se las lleva el viento, y si vienen de personas especialmente importantes para un niño como lo son sus padres o maestros, más las creerán. Tengamos el hábito de hablar en positivo, identificar sus fortalezas y hacérselas saber, así como aquello en lo que necesitan esforzarse más, pero siempre desde un enfoque "positivo", utilizando frases tales como "éstas aprendiendo", en lugar de "no puedes o no sabes hacerlo".

Como madre tomarte un tiempo para ti, para hacer lo que disfrutas, alejada del rol de "mamá", no es egoísmo. Cuando olvidas tus metas o las postergas para dedicarte a la crianza, pueden aparecer sentimientos de frustración, vacío e irritabilidad, impactando en la relación vincular. Encontrar un equilibrio entre ambos roles es clave, los niños no necesitan mamás sacrificadas, necesitan mamás felices.

Durante el día experimentamos numerosas emociones, sin embargo, pocas veces realmente identificamos nuestro estado emocional real. Es importante ampliar nuestro vocabulario emocional, si sé cómo me siento es más fácil que reconozca que fue lo que disparó tal sentir. #InteligenciaEmocional #VocabularioEmocional #TerapiaInfantil I

Vivir bajo la presión de estar en un continuo hacer y tener que dar resultados siempre favorables, es agotador, llegando a experimentar estrés y ansiedad. No olvidemos tomar tiempo para nosotros mismos, respirar, aceptar que las cosas no siempre salen como esperamos, creer en nuestra capacidad y pedir ayuda siempre que sea necesario.

Hoy más que nunca nos hacemos conscientes que el bienestar incluye tanto la salud física como la mental, estar sano no solo es la "ausencia de enfermedad".

Comprender el porqué de mi comportamiento me hace consciente de él, el destino no está escrito, seamos capaces de escribir nuestra propia historia, de elegir cambiar.

Tipos de apego.

Mayor salud mental!

Emociones aflictivas

Coordinación, trabajo en equipo y colores Créditos yapimi_hikayeler:)

Los niños no juegan por aprender, pero aprenden porque juegan, asi de maravilloso el lenguaje del juego

No lo confundamos