Shanti Yoga

Yoga es una disciplina que cuenta con diferentes estilos, unos se centran en el aspecto físico, otros en la espiritualidad y hay aquellos que combinan ambos, así como hay clases especiales para niños, adultos mayores y personas con lesiones, entre muchos otros. Lo importante es que elijas el adecuado para ti, el que te haga sentir con mayor comodidad y plenitud. Shanti Yoga es una escuela que destaca por impartir una gran variedad de estilos de Yoga con clases totalmente en v...ivo. #yogaenlínea #estilosdeyoga www.shantiyogacoapa.com

Si estás pensando en tomar Yoga por primera vez, es importante que lo hagas con la ayuda de un profesor experimentado y en vivo, ya que hacerlo mediante videos pregrabados no te dará la oportunidad de recibir las correcciones que requieren las posturas para evitar lesiones en tu cuerpo. Las clases en línea que ofrecemos en Shanti Yoga son totalmente en vivo y nuestros profesores ponen especial atención en alumnos primerizos. #yogaenlínea #yogaparaprincipiantes... www.shantiyogacoapa.com

Pensar que si no tienes flexibilidad, no podrás hacer Yoga es un pensamiento erróneo, ya que la flexibilidad va aumentando con el tiempo y depende del cuerpo de cada alumno. Además, no es necesario tener una gran flexibilidad para hacer las posturas de forma correcta y lo más importante es que conozcas tu cuerpo, sus limitaciones y sus capacidades. Te invitamos practicar Yoga de forma segura a través de las clases en línea que ofrecemos en Shanti Yoga. #yogaenlínea #clasesd...eyogaenlínea #yoga www.shantiyogacoapa.com

Muchas personas, al comenzar su práctica de Yoga, piensan que al poco tiempo verán resultados como mayor flexibilidad y resistencia para hacer las posturas más complicadas, sin embargo, estos resultados pueden tardar semanas o meses de práctica continua y frecuente. Lo más importante al practicar Yoga es ir avanzado de forma segura y cómoda, sin poner en riesgo la salud y sintiendo comodidad con tu propio cuerpo, pues la finalidad de esta disciplina no es llegar a hacer las posturas más complicadas, sino alinear el cuerpo y concientizar sobre él para tener bienestar físico, mental y espiritual. #yogaenlínea www.shantiyogacoapa.com

Durante tu práctica de Yoga, puedes encontrarte con posturas o movimientos que te provoquen incomodidad, sin embargo, no deben causar dolor, ya que pueden causar lesiones, por lo que hay que buscar o pedir variantes, siempre escuchando y respetando tu propio cuerpo. Te invitamos a conocer más sobre Yoga a través de las clases en línea que ofrecemos en Shanti Yoga. #yogaenlínea #clasesdeyogaenlínea #respetatucuerpo