Shake-Bar.

Desayunando con excelente compañía.

Deliciosa manera para desayunar arroz con leche de coliflor

Gran diferencia de 1kg de grasa y 1 kg de músculo Para los que se suben a la báscula y no ven los kilos abajo como quisieran. Muchas veces cuando inicias un plan de alimentación estas súper animado pero subirte a la báscula no ves tantos kilos abajo como querías, esto es por que cuando estas en un plan de alimentación a parte de hacer dieta, haces ejercicio. ... Si aumentas masa muscular, aunque sea un poquito, se contrarresta con la grasa que has perdido, no te desanimes! Mientras más masa muscular recuperes o aumentes, más sube tu metabolismo y más grasa irás quemando. De hecho es mejor que este proceso se lleve a cabo de manera lenta, porque así sabes que lo que estás perdiendo es grasa y no otra cosa. Cuando una persona baja de peso rápidamente, la mayoría de ese peso perdido no es grasa, sino una combinación de agua principalmente, como también masa muscular y un poco de grasa. Obviamente es mejor evitar perder músculo, y perder agua es bueno sólo si tienes acumulación anormal de líquidos. Pero lo mejor para tu salud es perder grasa, y para eso necesitas constancia, perseverancia y paciencia, porque es un proceso que puede ser algo lento. Si te tardaste 10 años en subir 10 kilos, por qué esperas bajarlos en 2 meses? Dale tiempo a tu cuerpo y trátalo con amor. En vez de hacer una dieta rápida para bajar de peso, cambia tus hábitos de por vida

Elige tu sabor preferido

Hoy se me antojo prepararme mi malteada como si fueran fresas con crema le puse 2 de kukis 2ppp 1gold la disfrute tanto como niña

Compartiendo en familia un delicioso y nutritivo desayuno

Mi querida amiga Chayito siempre tan guapa mi primer clienta cuando abrí mi club y ella siempre constante y luciedo de maravilla

La mejor elección

Mi desayuno super saludable y delicioso

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Delicioso mi desayuno arroz con leche de coliflor