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Chicas, Sabias que la OBESIDAD tiene que ver mucho con TU CONSTITUCIÓN FÍSICA? 1. para cambiar la constitución física propensa a OBESIDAD, es muy importante el horario de cada comida. el horario regular de cada comida ayuda a definir bien tu constitución física. es recomendable que no se coma nada antes de 3 a 4 horas después de comida ... 2. muchas chicas piensan que comer poco ayuda a bajar el peso. Para cambiar tu constitución física a Obesidad, es muy importante comer bien de acuerdo a dieta con nutrientes suficiente. Es recomendable coman bien en desayuno, menos en comida, mucho menos en cena. 3. tomar bastante agua. ya saben de esto. pero lo que no saben es no es recomendable tomar agua fría. si tomas agua tibia o caliente, sube la temperatura de tu cuerpo, lo cual ayuda a cambiar tu constitución física no propensa a OBESIDAD. 4. Tomar control de tiempo de dormir. si no duermes de manera controlada, los hormonas llamados Leptin y Ghrelin se des-balancean, puede provocar el riesgo de obesidad y aumenta la grasa corporal 5. IMPORTANCIA DEL CONSTITUCIÓN FÍSICA. Chicas!! ha visto tus amigas que tragan pero no se engordan tanto como tu, que te engordas rápido? esto tiene que ver mucho con la constitución física. Pero TU PUEDES CAMBIAR TU CONSTITUCIÓN FISICA PROPENSA A OBESIDAD A LA NO PROPENSA.

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Quien es Dr. KEVIN LEE?

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