Savita

Tomar agua no tiene porque ser aburrido o insípido... si tu batallas para tomarla, te aseguro que agregarle unas cuantas rodajas de frutas y verduras te lo facilitará, en este caso yo le puse: - - Naranja - Toronja - Limón amarillo ... - TIP: También puedes dejar correr tu imaginación y agregarle pepino, fresas, menta, jengibre, romero, limón, frambuesas, etc. See more

Si este fin vas a hacer carne asada en tu casa, con tu familia y no sabes de que manera incluir verduras sin que sea la tipica ensalada, te dare una receta de calabacitas SÚPER practica... ¿listo/a para tomar nota? - Todo lo que tienes que hacer es partir en rodajas la calabaza, agregar un poco de ghee @tu_tipo , pimienta, tajin de tapita azul (lo uso en lugar de la sal) y poner en el asador por ambos lados para despues disfrutar con unas gotitas de limón y un rico pedazo de carne con aguacatito. - Esta súper fácil, ¿verdad?, si lo intentas, cuéntame por mensajito si te gusto

Les dejo la receta de este pudín de chia: Ingredientes - Mango - Kiwi - Chia... - Leche de almendras - Extracto de vainilla - Nuez picada - Coco rallado Procedimiento 1. Primero agregue la chia junto con la leche de almendras y el extracto de vainilla y lo puse en el refri toda la noche para que se hidratara e inflara 2. En la mañana siguiente agregué la nuez picada y el coco rallado y revolví para que los ingredientes se mezclaran bien 3. Por último, arriba puse mango y kiwi - TIP: Puedes jugar con los toppings y cambiarlos por los que tengas en casa See more

¡Feliz Día del padre! En especial a Fer, por ser un papá sumamente amoroso, dedicado, divertido, ocurrente , protector y paciente... eres un ejemplo para nuestros chiquitos, gracias por siempre dar esa milla extra en todo lo qué haces. ¡¡Te amamos!!

Les dejo la receta de este pudín de chia: Ingredientes - Mango - Kiwi - Chia... - Leche de almendras - Extracto de vainilla - Nuez picada - Coco rallado Procedimiento 1. Primero agregue la chia junto con la leche de almendras y el extracto de vainilla y lo puse en el refri toda la noche para que se hidratara e inflara 2. En la mañana siguiente agregué la nuez picada y el coco rallado y revolví para que los ingredientes se mezclaran bien 3. Por último, arriba puse mango y kiwi - TIP: Puedes jugar con los toppings y cambiarlos por los que tengas en casa See more

Quiero ver qué pasa, si no me rindo...

¿Cómo sé si estoy en riesgo de padecer diabetes? - Hay muchos factores de riesgo que pudiesen propiciar un diagnóstico de prefiabetes o diabetes, algunos de ellos afortunadamente los podemos modificar, porque son parte de nuestros hábitos, como la alimentación o el ejercicio... - Si tú quieres saber si estás en riesgo o no, te invito a que contestes este cuestionario que traduje para ti de la ADA (Asociacion Americana de Diabetes), lo único que tienes que hacer es deslizar y tomar nota o bien si quieres que te lo envíe por WhatsApp solo escribe algún icono o mándame un DM y yo me pondré en contacto contigo para que lo tengas y lo compartas con algún familiar o amigo. @ Monterrey, Nuevo León

¡Feliz Día del padre! En especial a Fer, por ser un papá sumamente amoroso, dedicado, divertido, ocurrente , protector y paciente... eres un ejemplo para nuestros chiquitos, gracias por siempre dar esa milla extra en todo lo qué haces. ¡¡Te amamos!!

Diabetes tipo 1 - Se presenta con mayor frecuencia en niños, adolescentes o adultos jovenes - No puede ser prevenida - El tratamiento médico suele ser a base de insulina - Se manifiesta cuando el pancreas deja de producir insulina en el cuerpo ... Diabetes tipo 2 - Se presenta con mayor frecuencia en adultos mayores de 40 años - Puede ser prevenida con una dieta balanceada, ejercicio y exámenes oportunos de glucosa - El tratamiento médico puede incluir medicamentos o insulina - Se manifiesta cuando la cantidad de insulina en nuestro cuerpo es insuficiente o bien se tiene resistencia a ella - ¿Y tú, sabes qué tipo de diabetes tienes? See more

Tenemos que insistir, persistir, resistir, y nunca desistir

¿Jugos o licuados? ¿Es lo mismo? ¡No! - Cuando decidimos hacer un licuado ocupamos una menor cantidad de ingredientes y nos quedamos con toda la fibra de los alimentos para después aprovecharla, mientras que en el extractor se utiliza una cantidad mas abundante, ya que solo nos quedamos con el jugo y desechamos el bagazo, por lo que se absorben los nutrientes de una manera mas rapida. -... ¿Cual es mejor?, Pues todo va a depender de cual es tu objetivo. - TIP: Cuando tomes jugos verdes trata de utiliza la regla de 3 verduras x una de fruta See more

¿Jugos o licuados? ¿Es lo mismo? ¡No! - Cuando decidimos hacer un licuado ocupamos una menor cantidad de ingredientes y nos quedamos con toda la fibra de los alimentos para después aprovecharla, mientras que en el extractor se utiliza una cantidad mas abundante, ya que solo nos quedamos con el jugo y desechamos el bagazo, por lo que se absorben los nutrientes de una manera mas rapida. -... ¿Cual es mejor?, Pues todo va a depender de cual es tu objetivo. - TIP: Cuando tomes jugos verdes trata de utiliza la regla de 3 verduras x una de fruta See more

De acuerdo a la ADA (Asociación Americana de Diabetes) el diagnóstico de diabetes se puede realizar con los siguientes exámenes de sangre: - Glucosa plasmatica en ayuno - Prueba de tolerancia a la glucosa oral - Hemoglobina glucosilada ¿Y tú? ¿Ya te has hecho alguno de estos? ... - Recuerda NO darte un auto diagnóstico, acude con tu médico o educador en diabetes para que te brinden más información al respecto. See more

Tomar agua no tiene porque ser aburrido o insípido... si tu batallas para tomarla, te aseguro que agregarle unas cuantas rodajas de frutas y verduras te lo facilitará, en este caso yo le puse: - - Naranja - Toronja - Limón amarillo ... - TIP: También puedes dejar correr tu imaginación y agregarle pepino, fresas, menta, jengibre, romero, limón, frambuesas, etc. See more

Tenemos que insistir, persistir, resistir, y nunca desistir

El mejor proyecto en el que puedes trabajar, es en tu bienestar

¿Cómo sé si estoy en riesgo de padecer diabetes? - Hay muchos factores de riesgo que pudiesen propiciar un diagnóstico de prefiabetes o diabetes, algunos de ellos afortunadamente los podemos modificar, porque son parte de nuestros hábitos, como la alimentación o el ejercicio... - Si tú quieres saber si estás en riesgo o no, te invito a que contestes este cuestionario que traduje para ti de la ADA (Asociacion Americana de Diabetes), lo único que tienes que hacer es deslizar y tomar nota o bien si quieres que te lo envíe por WhatsApp solo escribe algún icono o mándame un DM y yo me pondré en contacto contigo para que lo tengas y lo compartas con algún familiar o amigo. @ Monterrey, Nuevo León

De acuerdo a la ADA (Asociación Americana de Diabetes) el diagnóstico de diabetes se puede realizar con los siguientes exámenes de sangre: - Glucosa plasmatica en ayuno - Prueba de tolerancia a la glucosa oral - Hemoglobina glucosilada ¿Y tú? ¿Ya te has hecho alguno de estos? ... - Recuerda NO darte un auto diagnóstico, acude con tu médico o educador en diabetes para que te brinden más información al respecto. See more

El mejor proyecto en el que puedes trabajar, es en tu bienestar

Diabetes tipo 1 - Se presenta con mayor frecuencia en niños, adolescentes o adultos jovenes - No puede ser prevenida - El tratamiento médico suele ser a base de insulina - Se manifiesta cuando el pancreas deja de producir insulina en el cuerpo ... Diabetes tipo 2 - Se presenta con mayor frecuencia en adultos mayores de 40 años - Puede ser prevenida con una dieta balanceada, ejercicio y exámenes oportunos de glucosa - El tratamiento médico puede incluir medicamentos o insulina - Se manifiesta cuando la cantidad de insulina en nuestro cuerpo es insuficiente o bien se tiene resistencia a ella - ¿Y tú, sabes qué tipo de diabetes tienes? See more

¿Sabias que... los rabanos tienen una buena cantidad de yodo, el cual es indispensable para el correcto funcionamiento de nuestra glandula tiroidea? - Aparte de esto, en diversas fuentes se ha encontrado que contribuyen a la salud del higado y favorece la absorcion de nutrientes dentro de nuestro cuerpo. - TIP: Si quieres aumentar el consumo de esta raiz y disfrutar de sus beneficios, la puedes agregar en tus ensaladas

Quiero ver qué pasa, si no me rindo...

Si este fin vas a hacer carne asada en tu casa, con tu familia y no sabes de que manera incluir verduras sin que sea la tipica ensalada, te dare una receta de calabacitas SÚPER practica... ¿listo/a para tomar nota? - Todo lo que tienes que hacer es partir en rodajas la calabaza, agregar un poco de ghee @tu_tipo , pimienta, tajin de tapita azul (lo uso en lugar de la sal) y poner en el asador por ambos lados para despues disfrutar con unas gotitas de limón y un rico pedazo de carne con aguacatito. - Esta súper fácil, ¿verdad?, si lo intentas, cuéntame por mensajito si te gusto

¿Sabias que... los rabanos tienen una buena cantidad de yodo, el cual es indispensable para el correcto funcionamiento de nuestra glandula tiroidea? - Aparte de esto, en diversas fuentes se ha encontrado que contribuyen a la salud del higado y favorece la absorcion de nutrientes dentro de nuestro cuerpo. - TIP: Si quieres aumentar el consumo de esta raiz y disfrutar de sus beneficios, la puedes agregar en tus ensaladas