Nutrióloga Sarahi Avila

Tostada de queso asado Hola ingredientes: Aguacate Queso panela ... Tostada horneada Salsa mexicana cruda See more

Pechuga de pollo con puré de papa y ensalada Para darle un sabor diferente a la pechuga, sazoné con paprika, sal, ajo y pimienta Para el puré de papa, cocemos la papa, machacamos con un tenedor, agregamos con 1 cdita mantequilla y sal, continuamos mezclando y machando con el tenedor hasta obtener la consistencia que deseamos.

Fajitas de pollo con aguacate

Sopa de fideo con pollo y verduras Verduras que utilice : Chayote ... Zanahoria Calabacita See more

Repollo guisado con pechuga de pollo a la plancha. Ingredientes : 1 cdita aceite Repollo pimiento ... Cebolla. See more

Huarache de nopal Opción de desayuno o cena Utilice: Nopal asado ... Frijol molido sin grasa Queso panela rallado Salsa mexicana cocida Aguacate See more

Pollo a la mexicana con nopales cocidos y frijol

Mermelada de fresa casera Ingredientes: 1 taza de fresa Jugo de 1/2 limón... Sustituto de azúcar (stevia) 1 pizca de grenetina sin sabor Modo de prelación: Picar la fresa o triturar en la licuadora (dependiendo de la consistencia que se quiera). En un sartén u olla agregar la fresa, jugo de 1/2 limón y sustituto de azúcar (agregue 3 sobres de stevia) y una pizca de grenetina. Hervir por unos minutos, dejar enfriar y refrigerar.

Ensalada de pollo Ingredientes : Mix de lechugas Cebolla morada ... Pimiento Tomate Pepino Pechuga de pollo a la plancha See more

Pechuga de pollo con ensalada mexicana

Paletas heladas de pepino Ingredientes para 4 paletas: 1 taza de agua de limón endulzado con sustituto de azúcar (utilice stevia). Rodajas de pepino con cáscara (lavar y desinfectar).... 1/4 de pieza de pepino sin cáscara y sin semilla. Modo de preparación: Licuar el agua de limón con el pepino sin cáscara y sin semilla. En los moldes agregar una rodajas de pepino y la mezcla licuada. Congelar. Podemos acompañar con chamoy.

Paletas heladas de pepino Ingredientes para 4 paletas: 1 taza de agua de limón endulzado con sustituto de azúcar (utilice stevia). Rodajas de pepino con cáscara (lavar y desinfectar).... 1/4 de pieza de pepino sin cáscara y sin semilla. Modo de preparación: Licuar el agua de limón con el pepino sin cáscara y sin semilla. En los moldes agregar una rodajas de pepino y la mezcla licuada. Congelar. Podemos acompañar con chamoy.

Pechuga de pollo con puré de papa y ensalada Para darle un sabor diferente a la pechuga, sazoné con paprika, sal, ajo y pimienta Para el puré de papa, cocemos la papa, machacamos con un tenedor, agregamos con 1 cdita mantequilla y sal, continuamos mezclando y machando con el tenedor hasta obtener la consistencia que deseamos.

Fajitas de pollo con aguacate

Pescado sazonando con hierbas, arroz rojo y verduras salteadas. Hierbas para el pescado: -semillas de cilantro -pimienta ... -comino -orégano -laurel Verduras para el salteado: -calabacita -cebolla -pimiento Tomate

Repollo guisado con pechuga de pollo a la plancha. Ingredientes : 1 cdita aceite Repollo pimiento ... Cebolla. See more

Pollo a la mexicana con nopales cocidos y frijol

Pechuga de pollo con ensalada mexicana

Ensalada de pollo Ingredientes : Mix de lechugas Cebolla morada ... Pimiento Tomate Pepino Pechuga de pollo a la plancha See more

Huarache de nopal Opción de desayuno o cena Utilice: Nopal asado ... Frijol molido sin grasa Queso panela rallado Salsa mexicana cocida Aguacate See more

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Tostada de queso asado Hola ingredientes: Aguacate Queso panela ... Tostada horneada Salsa mexicana cruda See more

Sopa de fideo con pollo y verduras Verduras que utilice : Chayote ... Zanahoria Calabacita See more

Mermelada de fresa casera Ingredientes: 1 taza de fresa Jugo de 1/2 limón... Sustituto de azúcar (stevia) 1 pizca de grenetina sin sabor Modo de prelación: Picar la fresa o triturar en la licuadora (dependiendo de la consistencia que se quiera). En un sartén u olla agregar la fresa, jugo de 1/2 limón y sustituto de azúcar (agregue 3 sobres de stevia) y una pizca de grenetina. Hervir por unos minutos, dejar enfriar y refrigerar.