Santosa Yoga Culiacán
Psicólogos 703 col. Chapultepec Culiacán, Sinaloa, Mexico

Bonito inicio de semana!! Les platico que el próximo 6, 7 y 8 de marzo tenemos el segundo retiro con @anahatach en Altata, esta vez nos quedaremos todo el fin de semana en la playita disfrutando de el sol, alimentación consciente y mucho ashtanga , en esta ocasión quiero compartirles y que conozcan un poquito de la verdadera esencia del ashtanga y lo qué hay detrás de la práctica de asanas. No necesitas tener una práctica avanzada, de hecho si eres principiante, nunca has practicado pero tienes muchas ganas de probar y saber de que se trata esta es la oportunidad perfecta , anímate y nos vemos en la playita y en el mat... si tienes alguna duda puedes enviarme DM o directamente con @ahanatach vámonos a ashtanguear!!

Si quieres comenzar a practicar pero no te animas por que estás en ceros, vente a este taller, es Justo la señal que estabas esperando Empezaremos desde cero conociendo el ashtanga desde su mágica esencia Si necesitas más info te dejo mi numero... 6671176399 Marcela Rangel

Mañana daré una clase abierta a todos los que quieran unirse, haremos un flow rico para empezar el sábado contentos Si quieres entrar, pídeme el link por Inbox Te veo mañana !!!

Bonito inicio de semana!! Por acá les traigo una nueva clase, esta vez un un poco más pasiva por así decirlo, pero bueno ahí me cuentas cómo fue tu experiencia, te cuento... Esta es una serie de posturas distintas con la intención de permanecer más tiempo en cada una de ellas y así poder observar y hacer conscientes nuestros patrones mentales, emocionales y también físicos, con la finalidad de aprender a soltar un poco el control y entregarnos realmente al momento presente, solo observando y permitiendo soltar lo que se tenga que ir, permitiendo que cada cosa se acomode por si sola sin necesidad de poner resistencia, y así mismo permanecer anclados a nuestro centro y respiración. https://youtu.be/RBODTjesmoM

Feliz casi navidad!!! Pues yo desde acá apenas cayendo en cuenta que si, ya es diciembre y que llego a mi casita y ya va a haber arbolito de navidad y todo, como que estar en el sol, palmeras, y todo el escenario me desubicó un poco jiji , pero bueno, se que mucha de la energía que se manifiesta en estas fechas es de alegría, y también muchisima motivación e inspiración por que termina un ciclo y comenzamos un nuevo año, si en tus propósitos está comenzar a practicar yoga, vente!! yo encantada de ser parte de, y claro para que no quede en un simple pensamiento acá te dejo unas promos para que aproveches y ahora si te animes, te juro que tú cuerpo, tu corazón, tu mente y tu alma estarán eternamente agradecidos si tienes alguna duda estoy a tus órdenes , vente a practicar !!

Empieza la cuenta regresiva!! estamos a dos semanas de que llegué Wayne a compartirnos su práctica y conocimientos, si aún no te has inscrito al taller pero todavía estás pensándolo, te recomiendo que no desaproveches la oportunidad de tener un maestro así acá en tu ciudad. Vente, aún quedan algunos lugares, si tienes dudas contáctame con toda confianza. Y si piensas que no puedes asistir a un taller así por que vas empezando o no eres avanzada, te prometo que con más razón lo vas a súper aprovechar muchísimo!! Así que anímate! Va a estar padrísimo!!

Playeras en venta en Prana Estudio también se hacen entregas personales si no puedes venir, pide la tuya!!

Lunes y jueves por la noche son de power vinyasa! ventea practicar!! 7:30 Pm

Empieza la cuenta regresiva!! estamos a dos semanas de que llegué Wayne a compartirnos su práctica y conocimientos, si aún no te has inscrito al taller pero todavía estás pensándolo, te recomiendo que no desaproveches la oportunidad de tener un maestro así acá en tu ciudad. Vente, aún quedan algunos lugares, si tienes dudas contáctame con toda confianza. Y si piensas que no puedes asistir a un taller así por que vas empezando o no eres avanzada, te prometo que con más razón lo vas a súper aprovechar muchísimo!! Así que anímate! Va a estar padrísimo!!

Hola hola !!! aquí vengo con una sorpresita. Como veo mucho la inquietud en algunos, decidí animarme a hacer esto... si eres tú de los que piensa que no puede integrarse a practicar en mis clases online por que eres principiante o simplemente no te animas por que no tienes idea de que se trata y te da miedo o pena, he preparado este taller con mucho cariño para ti, te quiero llevar de la mano paso a paso, te quiero presentar este sistema desde su verdadera esencia, quiero ...que si es tu primer encuentro con el yoga conozcas todos los aspectos básicos que una práctica de ashtanga integra, quiero que conozcas y al mismo tiempo experimentes el por qué de cada paso, no solamente asanas, vamos un poquito más a fondo, todo es online vía zoom, pues es así como puedo tener un vínculo más cercano con cada uno . Aprenderemos: asanas de manera correcta y variantes introducción a la filosofía respiración mantras y muchas cosas más también buscaré tener sesiones 1 a 1 a lo largo de el mes para brindar apoyo en aspectos específicos de cada uno. De verdad esto lo hago con todo el amor del mundo para compartir con ustedes un poquito de lo que me mantiene de pie día a día ya por varios años. Anímense, es un taller muy bonito ! Les dejo la info completa en las imágenes del post, si tienen alguna otra duda escríbanme es un placer servir. Nos vemos pronto!! See more

Bonito inicio de semana!! Les platico que el próximo 6, 7 y 8 de marzo tenemos el segundo retiro con @anahatach en Altata, esta vez nos quedaremos todo el fin de semana en la playita disfrutando de el sol, alimentación consciente y mucho ashtanga , en esta ocasión quiero compartirles y que conozcan un poquito de la verdadera esencia del ashtanga y lo qué hay detrás de la práctica de asanas. No necesitas tener una práctica avanzada, de hecho si eres principiante, nunca has practicado pero tienes muchas ganas de probar y saber de que se trata esta es la oportunidad perfecta , anímate y nos vemos en la playita y en el mat... si tienes alguna duda puedes enviarme DM o directamente con @ahanatach vámonos a ashtanguear!!

MITO: Tienes que ser fuerte / apto / joven / flexible para practicar Ashtanga Yoga Una vez más Sri.K. Pattabhi Jois lo dijo mejor: Cualquiera puede practicar. El joven puede practicar El viejo puede practicar Muy anciano puede practicar. El hombre que está enfermo, él puede practicar. El hombre que no tiene fuerza puede practicar. Excepto personas perezosas; la gente perezosa no puede practicar ashtanga yoga . A veces, la forma en que se enseña Ashtanga Yoga (en forma de ...clases guiadas por grupos) puede alejar a las personas y hacerles creer que Ashtanga Yoga no es para ellos. Cuando se les enseña bien, todos los estudiantes, independientemente de sus limitaciones, pueden beneficiarse de esta práctica. Fundamentalmente, esta práctica es una práctica de respiración. Entonces, si puedes respirar puedes practicar! See more

Curso de introducción al ashtanga yoga Esta semana de pascua, vente!!

Empieza la cuenta regresiva!! estamos a dos semanas de que llegué Wayne a compartirnos su práctica y conocimientos, si aún no te has inscrito al taller pero todavía estás pensándolo, te recomiendo que no desaproveches la oportunidad de tener un maestro así acá en tu ciudad. Vente, aún quedan algunos lugares, si tienes dudas contáctame con toda confianza. Y si piensas que no puedes asistir a un taller así por que vas empezando o no eres avanzada, te prometo que con más razón lo vas a súper aprovechar muchísimo!! Así que anímate! Va a estar padrísimo!!

Feliz casi navidad!!! Pues yo desde acá apenas cayendo en cuenta que si, ya es diciembre y que llego a mi casita y ya va a haber arbolito de navidad y todo, como que estar en el sol, palmeras, y todo el escenario me desubicó un poco jiji , pero bueno, se que mucha de la energía que se manifiesta en estas fechas es de alegría, y también muchisima motivación e inspiración por que termina un ciclo y comenzamos un nuevo año, si en tus propósitos está comenzar a practicar yoga, vente!! yo encantada de ser parte de, y claro para que no quede en un simple pensamiento acá te dejo unas promos para que aproveches y ahora si te animes, te juro que tú cuerpo, tu corazón, tu mente y tu alma estarán eternamente agradecidos si tienes alguna duda estoy a tus órdenes , vente a practicar !!

Heyy!! Como andan por acá? Pues lo prometido es deuda, se acuerdan que había puesto en pausa este taller? Pues ahora si les tengo fecha y ya estoy listísima y la verdad que con montones de ganas de compartir, ya les he contado que este curso me fascina por que es donde realmente puedo tener el tiempo de platicarles absolutamente todos los aspectos que no se ven y muchas veces se desconocen acerca del ashtanga. Quiero compartir con ustedes la naturaleza esencial de este siste...ma y que así como me hace sentir a mi, transmitirles un poquito a ustedes. Acá la idea es que vengas con la actitud de aprendiz a conocer, a explorar, a profundizar en la práctica, en la filosofía, en la vida, en tu propio ser, verán como poco a poquito conforme vayamos compartiendo tiempo todo va a ir tomando sentido y sabrás realmente cuáles son tus motivos para permanecer o no permanecer. Quiero invitarlos a que vengan a echarse un clavado de la mano conmigo, quiero compartirles lo que tanto me mueve, quiero que también sea parte de ustedes, quiero que conozcan lo que si es, lo que no es, y que a partir de ahí ustedes sigan con su propio proceso, que puedan establecer una práctica básica si es que están en ceros, y que si ya tienen una práctica establecida logren llegar a niveles que en una simple clase no se logra. Este taller es para todos los niveles, estaremos revisando aspectos básicos de la filosofía de este sistema, así como también una por una cada postura, desglosada y revisada, con detalles y especificaciones para cada quien, vamos a aprender también herramientas básicas que se pueden llevar a su día a día para estar más estables, para aprender a escucharse, para conocerse, como Pranayama básico e introducción a la meditación. La verdad les recomiendo que no lo dejen pasar, vamos a pasarnos 4 sábados bien lindos !! Escríbeme para reservar tu lugar por DM y vente a ashtanguear!! See more

MITO: Tienes que ser fuerte / apto / joven / flexible para practicar Ashtanga Yoga Una vez más Sri.K. Pattabhi Jois lo dijo mejor: Cualquiera puede practicar. El joven puede practicar El viejo puede practicar Muy anciano puede practicar. El hombre que está enfermo, él puede practicar. El hombre que no tiene fuerza puede practicar. Excepto personas perezosas; la gente perezosa no puede practicar ashtanga yoga . A veces, la forma en que se enseña Ashtanga Yoga (en forma de ...clases guiadas por grupos) puede alejar a las personas y hacerles creer que Ashtanga Yoga no es para ellos. Cuando se les enseña bien, todos los estudiantes, independientemente de sus limitaciones, pueden beneficiarse de esta práctica. Fundamentalmente, esta práctica es una práctica de respiración. Entonces, si puedes respirar puedes practicar! See more

Mañana daré una clase abierta a todos los que quieran unirse, haremos un flow rico para empezar el sábado contentos Si quieres entrar, pídeme el link por Inbox Te veo mañana !!!

Feliz casi navidad!!! Pues yo desde acá apenas cayendo en cuenta que si, ya es diciembre y que llego a mi casita y ya va a haber arbolito de navidad y todo, como que estar en el sol, palmeras, y todo el escenario me desubicó un poco jiji , pero bueno, se que mucha de la energía que se manifiesta en estas fechas es de alegría, y también muchisima motivación e inspiración por que termina un ciclo y comenzamos un nuevo año, si en tus propósitos está comenzar a practicar yoga, vente!! yo encantada de ser parte de, y claro para que no quede en un simple pensamiento acá te dejo unas promos para que aproveches y ahora si te animes, te juro que tú cuerpo, tu corazón, tu mente y tu alma estarán eternamente agradecidos si tienes alguna duda estoy a tus órdenes , vente a practicar !!

Lunes y Miércoles 8:30 am

Así nuestras mañanas hoy tocó lunes vinyasero 8:30 am Vente a practicar!!

Hola hola !!! aquí vengo con una sorpresita. Como veo mucho la inquietud en algunos, decidí animarme a hacer esto... si eres tú de los que piensa que no puede integrarse a practicar en mis clases online por que eres principiante o simplemente no te animas por que no tienes idea de que se trata y te da miedo o pena, he preparado este taller con mucho cariño para ti, te quiero llevar de la mano paso a paso, te quiero presentar este sistema desde su verdadera esencia, quiero ...que si es tu primer encuentro con el yoga conozcas todos los aspectos básicos que una práctica de ashtanga integra, quiero que conozcas y al mismo tiempo experimentes el por qué de cada paso, no solamente asanas, vamos un poquito más a fondo, todo es online vía zoom, pues es así como puedo tener un vínculo más cercano con cada uno . Aprenderemos: asanas de manera correcta y variantes introducción a la filosofía respiración mantras y muchas cosas más también buscaré tener sesiones 1 a 1 a lo largo de el mes para brindar apoyo en aspectos específicos de cada uno. De verdad esto lo hago con todo el amor del mundo para compartir con ustedes un poquito de lo que me mantiene de pie día a día ya por varios años. Anímense, es un taller muy bonito ! Les dejo la info completa en las imágenes del post, si tienen alguna otra duda escríbanme es un placer servir. Nos vemos pronto!! See more

Si quieres comenzar a practicar pero no te animas por que estás en ceros, vente a este taller, es Justo la señal que estabas esperando Empezaremos desde cero conociendo el ashtanga desde su mágica esencia Si necesitas más info te dejo mi numero... 6671176399 Marcela Rangel

Próximo martes comenzamos!! Va a estar suuuper lindo! Confirma tu lugar conmigo Ashtanga basics es un curso de introducción al ashtanga para conocer los aspectos más básicos de este sistema:... Respiración, posturas básicas y variaciones, alineación y técnica, práctica Mysore y guiada, beneficios y filosofía. . Lugar: Prana Estudio Fecha: 23 al 27 de Abril . Horario: Martes a Viernes : 5:00 a 6:00 pm - Filosofía, Mantras, Técnica y alineación de posturas 6:00 a 7:00 - Práctica . Sábado: 9:00 a 10:15 am - Clase guiada 10:15 a 11:00 am - Pranayama . Costo: $800 Mas info e inscripciones con Marcela Rangel por DM o cel 667-1-17-63-99

Si quieres comenzar a practicar pero no te animas por que estás en ceros, vente a este taller, es Justo la señal que estabas esperando Empezaremos desde cero conociendo el ashtanga desde su mágica esencia Si necesitas más info te dejo mi numero... 6671176399 Marcela Rangel

Bonito inicio de semana!! Les platico que el próximo 6, 7 y 8 de marzo tenemos el segundo retiro con @anahatach en Altata, esta vez nos quedaremos todo el fin de semana en la playita disfrutando de el sol, alimentación consciente y mucho ashtanga , en esta ocasión quiero compartirles y que conozcan un poquito de la verdadera esencia del ashtanga y lo qué hay detrás de la práctica de asanas. No necesitas tener una práctica avanzada, de hecho si eres principiante, nunca has practicado pero tienes muchas ganas de probar y saber de que se trata esta es la oportunidad perfecta , anímate y nos vemos en la playita y en el mat... si tienes alguna duda puedes enviarme DM o directamente con @ahanatach vámonos a ashtanguear!!

MITO: Tienes que ser fuerte / apto / joven / flexible para practicar Ashtanga Yoga Una vez más Sri.K. Pattabhi Jois lo dijo mejor: Cualquiera puede practicar. El joven puede practicar El viejo puede practicar Muy anciano puede practicar. El hombre que está enfermo, él puede practicar. El hombre que no tiene fuerza puede practicar. Excepto personas perezosas; la gente perezosa no puede practicar ashtanga yoga . A veces, la forma en que se enseña Ashtanga Yoga (en forma de ...clases guiadas por grupos) puede alejar a las personas y hacerles creer que Ashtanga Yoga no es para ellos. Cuando se les enseña bien, todos los estudiantes, independientemente de sus limitaciones, pueden beneficiarse de esta práctica. Fundamentalmente, esta práctica es una práctica de respiración. Entonces, si puedes respirar puedes practicar! See more

Heyy!! Como andan por acá? Pues lo prometido es deuda, se acuerdan que había puesto en pausa este taller? Pues ahora si les tengo fecha y ya estoy listísima y la verdad que con montones de ganas de compartir, ya les he contado que este curso me fascina por que es donde realmente puedo tener el tiempo de platicarles absolutamente todos los aspectos que no se ven y muchas veces se desconocen acerca del ashtanga. Quiero compartir con ustedes la naturaleza esencial de este siste...ma y que así como me hace sentir a mi, transmitirles un poquito a ustedes. Acá la idea es que vengas con la actitud de aprendiz a conocer, a explorar, a profundizar en la práctica, en la filosofía, en la vida, en tu propio ser, verán como poco a poquito conforme vayamos compartiendo tiempo todo va a ir tomando sentido y sabrás realmente cuáles son tus motivos para permanecer o no permanecer. Quiero invitarlos a que vengan a echarse un clavado de la mano conmigo, quiero compartirles lo que tanto me mueve, quiero que también sea parte de ustedes, quiero que conozcan lo que si es, lo que no es, y que a partir de ahí ustedes sigan con su propio proceso, que puedan establecer una práctica básica si es que están en ceros, y que si ya tienen una práctica establecida logren llegar a niveles que en una simple clase no se logra. Este taller es para todos los niveles, estaremos revisando aspectos básicos de la filosofía de este sistema, así como también una por una cada postura, desglosada y revisada, con detalles y especificaciones para cada quien, vamos a aprender también herramientas básicas que se pueden llevar a su día a día para estar más estables, para aprender a escucharse, para conocerse, como Pranayama básico e introducción a la meditación. La verdad les recomiendo que no lo dejen pasar, vamos a pasarnos 4 sábados bien lindos !! Escríbeme para reservar tu lugar por DM y vente a ashtanguear!! See more