Ulises Santos A/Oncólogo Cd Juárez/Especialista en tumores y Cáncer
Hospital Angeles, Ciudad Juárez Ciudad Juárez, Chihuahua, Mexico

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El agua es el componente químico principal del cuerpo y representa el 60% del peso corporal. Cada célula, tejido y órgano necesita agua para funcionar correctamente. Cuando tu cuerpo se deshidrata, existe el riesgo de enfermedad renal aguda, que provoca el cese repentino de las funciones depurativas del riñón al no llegar el volumen de sangre adecuado a este importante órgano. Además de beneficiar la eliminación de los desechos a través de la orina, una buena hidratación:... - Mantiene una temperatura normal. - Lubrica y amortigua las articulaciones. - Protege los tejidos sensibles. La Academia Nacional de Medicina determinó que el consumo de agua al día es el siguiente: 3.7 Litros o 5 tazas y media al día para hombres 2.7 Litros o 11 y media tazas al día para mujeres Puedes comenzar a consumir agua en pequeñas cantidades a lo largo del día, crea alarmas para recordarte que debes tomar agua y así se volverá un hábito para tu cuerpo. Cuida tu salud. See more