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Santiveri México 23.11.2022

Nuestro organismo necesita cada día un promedio de 1000 mg de calcio para prevenir su carencia y conservar el adecuado funcionamiento metabólico. Estos son 11 alimentos en donde puedes encontrarlo: https://buff.ly/34IXmq4

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Si todavía no sabes qué hacer de cenar hoy, una buena idea son estos tacos de suadero de soya. https://buff.ly/3wYLqwG

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Cómo organizar tu propio plan de entrenamiento en casa y sin material: ejercicios, series, repeticiones y descansos. https://buff.ly/3n1kY1i

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Si necesitas mejorar tu equilibrio, estos 5 ejercicios te ayudarán a mejorar tu balance. https://buff.ly/3uIaPJn

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Receta de quiché de espinacas sin gluten. https://buff.ly/3kTCAKD

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Y para hoy, qué tal esta receta de ceviche vegano estilo Baja California.

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21 de septiembre, día del alzhéimer: prevención, tratamiento y expectativas. https://buff.ly/33LHClm

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Información

Web: santiveri.com.mx

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