Santafe Sport Center

Clases fitness 8:15 AM y 7:10pm 2 lugares disponibles

El día de hoy se metieron a robar a casa de mi hermana en Real del Valle, y se llevaron esta laptop Lenovo IdeaPad 3, y aparte sus anillos de compromiso y de bo...da y dos cadenas de oro una con el nombre de Yuli y una con un dije de corazón, si se las ofrecen o ven vendiendo algo parecido, por favor comuníquense conmigo. Se dará una recompensa. See more

El día de hoy se metieron a robar a casa de mi hermana en Real del Valle, y se llevaron esta laptop Lenovo IdeaPad 3, y aparte sus anillos de compromiso y de bo...da y dos cadenas de oro una con el nombre de Yuli y una con un dije de corazón, si se las ofrecen o ven vendiendo algo parecido, por favor comuníquense conmigo. Se dará una recompensa. See more

Que esperas para ejercitarte? Clases presenciales o en línea. Horarios disponibles ( presencial) Clase fitness 9am y 6:10pm.... Entrenamiento funcional 7am y 5pm. $350 mensualidad . WhatsApp 8180939677

El deportista olímpico más condecorado de todos los tiempos, Michael Phelps, dijo que para ganar, tuvo que "hacer lo que otros no hacían." Mientras los otros na...dadores entrenaban seis días a la semana, el entrenaba los siete días de la semana. Todos los días estaba nadando. Al año, él tenía una ventaja de 52 días de entrenamiento. Esa era la diferencia: él entrenaba 52 días más que los demás. En su libro "Sólo una cosa", el autor Gary Keller sostiene que solo debes enfocarte en algo que sea estratégicamente clave. Una actividad que sea la que desate los resultados. Una actividad que sea la que genere el efecto dominó. En el efecto dominó una ficha pequeña es capaz de mover a una ficha más grande y esa a su vez a otra más grande... pero todo empieza con el movimiento de la ficha pequeña. La pregunta es: ¿Qué es aquello que si tu dejas de hacerlo, todo se cae? Es allí donde debes enfocar tu esfuerzo. En el caso de Michael Phelps la actividad clave era entrenar. Si el tomaba vitaminas, proteínas o suplementos y no entrenaba, eso no serviría de mucho. Si el se alimentaba bien, pero no te entrenaba no serviría de mucho. Si le ponían al mejor coach del mundo, pero él no entrenaba, tampoco serviría de mucho. En su caso, entrenar era la actividad clave. Piensa: ¿Qué es aquello que si dejas de hacer toda tu empresa se cae? Eso te da una idea de dónde enfocarte. Recuerda: el enfoque y no la dispersión. No hacer muchas cosas a la vez, sino enfocarse en lo importante, en lo central, en lo estratégico. See more

Si quieres puedes!

Amor y respeto a los animalitos porfavor!!

Si quieres puedes!

El deportista olímpico más condecorado de todos los tiempos, Michael Phelps, dijo que para ganar, tuvo que "hacer lo que otros no hacían." Mientras los otros na...dadores entrenaban seis días a la semana, el entrenaba los siete días de la semana. Todos los días estaba nadando. Al año, él tenía una ventaja de 52 días de entrenamiento. Esa era la diferencia: él entrenaba 52 días más que los demás. En su libro "Sólo una cosa", el autor Gary Keller sostiene que solo debes enfocarte en algo que sea estratégicamente clave. Una actividad que sea la que desate los resultados. Una actividad que sea la que genere el efecto dominó. En el efecto dominó una ficha pequeña es capaz de mover a una ficha más grande y esa a su vez a otra más grande... pero todo empieza con el movimiento de la ficha pequeña. La pregunta es: ¿Qué es aquello que si tu dejas de hacerlo, todo se cae? Es allí donde debes enfocar tu esfuerzo. En el caso de Michael Phelps la actividad clave era entrenar. Si el tomaba vitaminas, proteínas o suplementos y no entrenaba, eso no serviría de mucho. Si el se alimentaba bien, pero no te entrenaba no serviría de mucho. Si le ponían al mejor coach del mundo, pero él no entrenaba, tampoco serviría de mucho. En su caso, entrenar era la actividad clave. Piensa: ¿Qué es aquello que si dejas de hacer toda tu empresa se cae? Eso te da una idea de dónde enfocarte. Recuerda: el enfoque y no la dispersión. No hacer muchas cosas a la vez, sino enfocarse en lo importante, en lo central, en lo estratégico. See more

Imponente la sinaloense Luz Daniela Gaxiola González en el selectivo de Ciclismo de Pista rumbo a Tokio que se realizó en el velódromo de Jalisco en donde se v...io la calidad de las tres velocistas que pelearon con todo para obtener los lugares a Tokio. Daniela Gaxiola, Yuli Verdugo Osuna y Jessica Salazar Valles, dejaron el 100 por ciento en la duela, incluso en los 500 metros lanzados las tres mejoraron el récord mundial de la alemana Kristina Vogel de 28.970 del 2016. Jessy detuvo el reloj en 27.669, Yuli en 27.666 y llegó Dani para hacer el mejor tiempo, 27.327, este resultado se enviará a la Unión Ciclista Internacional una vez que las deportistas tengan el resultado negativo de la prueba de dopaje, para que se analice si las condiciones en que se realizaron estos tiempos son las óptimas para determinar el nuevo Récord del Mundo. Las tres deportistas se vieron impresionantes, sin embargo solo dos serán las titulares para el evento olímpico. See more

Clase fitness cambia de horario por la tarde . 7:10pm ( 10 min más tarde) Nos vemos!!

Imponente la sinaloense Luz Daniela Gaxiola González en el selectivo de Ciclismo de Pista rumbo a Tokio que se realizó en el velódromo de Jalisco en donde se v...io la calidad de las tres velocistas que pelearon con todo para obtener los lugares a Tokio. Daniela Gaxiola, Yuli Verdugo Osuna y Jessica Salazar Valles, dejaron el 100 por ciento en la duela, incluso en los 500 metros lanzados las tres mejoraron el récord mundial de la alemana Kristina Vogel de 28.970 del 2016. Jessy detuvo el reloj en 27.669, Yuli en 27.666 y llegó Dani para hacer el mejor tiempo, 27.327, este resultado se enviará a la Unión Ciclista Internacional una vez que las deportistas tengan el resultado negativo de la prueba de dopaje, para que se analice si las condiciones en que se realizaron estos tiempos son las óptimas para determinar el nuevo Récord del Mundo. Las tres deportistas se vieron impresionantes, sin embargo solo dos serán las titulares para el evento olímpico. See more