Sandra Psicoterapeuta

Estrés, angustia, incertidumbre y soledad son temas a veces difíciles de enfrentar para un adulto. Quería establecer eso sólo como referencia de lo que ello puede significar para un niño, adolescente o anciano. Vivimos en el engaño. Hemos sido domesticados para creer que son las condiciones externas las que nos traen la paz, la dicha, la alegría y el equilibrio. Casas, autos, lujo, dinero, fama, poder. Sin embargo, hay mucha evidencia "científica" (término de moda) que demu...estra cómo el ser humano que logra ir hacia su interior trasciende lo externo, por terrible que aparente ser. Mi única verdadera libertad es la actitud, la forma en que vea las cosas que me rodean, las situaciones que se presentan. El significado que yo le dé a lo que me rodea es crucial para sentirme en equilibrio, en paz. Reflexiona en ello. Duda de todo. Comprueba tú mismo. Y por favor, cuida con amor de los niños, adolescentesy ancianos. Hazlo por favor. See more

A medida que comienzas a desarrollar la plataforma interna para profundizar en tu interior, comienzas también a dejar de usar tu mente como el centro principal de tu existencia y permites que se centre más abajo en tu ser. Como resultado de ello, una de las primeras cosas de las que te das cuenta es del absoluto carácter real de la red de interconexión que existe y que lo une todo. Descubres la ilusión absoluta de pensar que estás solo. Te percatas con certeza de que todos los humanos estamos interconectados y no sólo los que estamos aquí, sino también conectados con los humanos que han abandonado el planeta y los que aún no han nacido ". . . . -Rev. Cynthia Bourgeault

Cada ser contiene en sí mismo todo el mundo inteligible. De ahí que todo está en todas partes. Cada uno es todo y todo es cada uno. El ser humano, tal cual es ahora, ha cesado de ser el todo. Pero cuando deja de ser un individuo, se eleva de nuevo y penetra el mundo entero.

Silencio, quietud. No hay nada más parecido a la totalidad absoluta.

¿Quién quiere un amigo así? . . . .... . . *Del libro El Océano, el Pez y el Buda de Pamela Wilson.

Tensión es quien tú crees que debes ser. Relajación es quien realmente eres. . . .... -Proverbio chino

En estos momentos de aislamiento e incertidumbre, ofrezco un espacio virtual de escucha, empatía y apoyo. Contáctame para iniciar un proceso terapéutico en línea. Te guiaré hacia un estado de mayor estabilidad y bienestar. En esta modalidad no importa dónde te encuentres geográficamente. *Abre mi agenda y concerta una breve plática introductoria sin costo.

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El cielo azul ... Y te dices a ti mismo: "Espera un momento. He estado jugando a este juego durante eones: muero y vuelvo; muero y vuelvo. Me estoy cansando de esto. ¿Qué hacer?" Cuando finalmente haces esa pregunta, algo sucederá. Encontrarás el libro adecuado, conocerás al maestro adecuado, escucharás las palabras adecuadas, pero algo te sucederá cuando indagas ¿por qué tengo que seguir jugando este juego? Y pronto preguntarás "¿quién es el que juega este juego? Yo, yo soy.... ¿Quién es ese yo? ¿De dónde vino el yo? ¿Qué lo originó? ¿Cómo apareció?" Y algo te dirá que es como una ilusión óptica, igual que cuando te digo "el cielo es azul". En realidad no hay cielo y no hay azul. Sólo hay atmósfera. Pero, si miras por la ventana verás un cielo azul. Sin embargo, sabes que no existe. -Robert Adams

Todo lo que puedas llegar a imaginar, todo lo que quieras ser, TÚ ya lo eres. TÚ eres el Ser Imperecedero que siempre has sido.... Que siempre será. Más allá del nacimiento, más allá de la muerte, más allá de las experiencias. Más allá de las dudas, más allá de las opiniones. Más allá de lo que esté sucediendo en tu cuerpo, sin importar los pensamientos que esté pensando tu mente. TÚ estás más allá de eso. TÚ eres el Silencio. El Silencio del Corazón. Robert Adams

Cuando entres en ti, hazlo como si lo hicieras en un templo: con respeto, silencio, sin señalar, ni juzgar lo que veas. Sólo observa y medita, sin rencores ni odios.

Una ola recorre el océano, en dirección a la orilla, moviéndose con sus amigas. Se estrella contra la costa y desaparece. "¿A dónde ha ido?", se preguntan sus amigas vivas. Llamamos "muerte" a la desaparición de la ola. Perdemos nuestro precioso tiempo en la tierra temiendo esa desaparición... ¿A dónde se fue la ola? Esa es la pregunta clave. La respuesta es que no se ha ido a ninguna parte, ni en el espacio ni en el tiempo.... Cuando la ola se estrelló contra la orilla, se...ncillamente se disolvió nuevamente en el océano. Pero eso tampoco es cierto. ¿Por qué no? ¡Porque la ola nunca estuvo separada del océano! La ola siempre fue una apariencia singular del océano, un movimiento del todo, no una "parte" de él. El todo no "va" a ningún sitio al morir, ya que no hay ningún sitio a donde ir. Sólo existe él mismo. Desde la perspectiva del océano, cuando la ola choca con la orilla, no sucede nada en absoluto. La muerte es un no evento. Cero. Nada. Sólo se ha evaporado un sueño: el sueño de la separación, la ilusión de que alguna vez hubo una ola separada, una ola que nació, una ola que estaba a punto de morir. En el preciso momento de la muerte, no hay una ola que vaya a morir, porque nunca hubo una ola. Comprender esto elimina todo miedo a la muerte. . . . -Jeff Foster Foto: Simon Clayton