SanaMente

un poco de humor

Un platillo equilibrado es aquel que tiene de todos los grupos de alimentos: -Carbohidratos ( arroz, tortillas, tostadas, pasta, frijoles o lentejas) -Proteínas ( pescado, mariscos, pollo, carnes rojas) ... -Verduras ( puedes elegir: caldos o sopas, crudas, frescas o al vapor o combinar) La intención es que tu plato tenga todos los grupos de alimentos y la forma de prepararlos tmb es importante para no aumentar las kcal, es preferible un método de cocción a la plancha o asado, cocido o al vapor. Elige una alimentación saludable e inteligente combinando correctamente tus alimentos

Cual prefieres o se te antoja hoy ? Dos opciones distintas pero que contienen los mismos equivalentes No vivas con dietas estrictas y te quedes con hambre aprende a comer y a combinar adecuadamente tus alimentos. ... Agenda tu cita vía inbox o WhatsApp 8115093450

paciencia y amor

Mejora tu salud física y emocional, con un plan de alimentación personalizado y Medicina Alternativa para controlar estrés y ansiedad. Sabemos que el estrés y la ansiedad juega un papel clave en el aumento de peso y enfocándonos en eso será más fácil cumplir tu meta. Incluye: Sesión personalizada con la especialista en nutrición. Tratamiento de enfermedades metabolicas (sindrome metabolico, colesterol y trigliceridos altos, higado graso, hipertension ) Coachi...ng Nutricional, Marcas recomendadas y recetario saludable, postres saludables. Motivacion y asesoria 24/7. Medicina Alternativa. (Sesión de acupuntura, auriculoterapia para control de peso y ansiedad, Moxibustion, Electroacupuntura) * Si no deseas acupuntura, podemos aplicar otras terapias como reflexología. Terapeuta, nutriologo y tu, haremos un gran equipo. Mtra. Thali Treviño Gutiérrez Especialista en Desarrollo Humano y en Medicina Alternativa. Lic. en Nutrición Stephany Carolina Fontes. Holistic Center. Av. Las Granjas #711 Col. La Salle. 8661016933.