Samay Respira-ah

Hoy ya te diste un respiro? Las exigencias cotidianas nos llevan a la agitación crónica, eso nos mantiene inmersos en un pre-estado de tensión interna (estrés), que provoca numerosos cambios en nuestras funciones vitales y genera un estado general de alteración físico-psicológico, del que apenas somos conscientes. La respiración consciente actúa principalmente en nuestro cuerpo ayudando a mitigar la ansiedad, el estrés y tratar dolores musculares.... Respirar conscientemente ayuda plenamente a recuperar el centro y aproxima al contacto consigo mismo. Aprende a respirar, de la respiración misma. Rebirthing Breathwork #inhalaexhala #aire #energiasutil #rebirthing #respira #respiracionconsciente #prana #rebirthinbreathwork #estres

Aún con tanta información hoy en día acerca de la energía sutil que sostiene la vida y de sus diferentes manifestaciones, nos es difícil percibir nuestro cuerpo energético. La energía sutil, se encuentra en un constante flujo en nuestro interior. Percibir estos flujos que se encuentran ligados a la respiración, requiere tiempo.... El trabajo continúo con la respiración consciente nos ayuda a sentir los flujos que sostienen la vida, dentro y fuera de nosotros. De esta manera podemos ampliar nuestra consciencia acerca de nuestra propia naturaleza. Rebirthing Breathwork #energiasutil #cuerposutil #cuerpoenergetico #inhalaexhala #rebirthinbreathwork #aire #prana

En cada inhalación y exhalación entras en contacto con el flujo de la reciprocidad. Al inhalar tomamos aire; elemento que sostiene la vida, al exhalar entregamos gratitud. Así nuestra forma de respirar se va convirtiendo en un acto sagrado; al inhalar, recibo y al exhalar entrego.... Respirando conscientemente la ley de la reciprocidad, le otorgo a mi respiración el acto sagrado de la gratitud. Y mientras sostengo en cada respiración mi gratitud, mantengo un estado de completa comunión con la vida. Para lograr esto, requieres desbloquear tu respiración y convertirla en tu gran aliada. Sesiones de Respiración Consciente!! Rebirthing Breathwork #reciprocidad #ayni #gratitud #rebirthinbreathwork #inhalaexhala #cuerposutil #aire

Nuestra manera de respirar se va modificando a lo largo de nuestra vida, por la incapacidad de poder digerir las diferentes situaciones a las que nos enfrentamos. Así nuestra respiración queda bloqueada, restringiendo la cantidad de aire, oxígeno y energía vital. Desbloquea tu sistema respiratorio y aprende a respirar la vida misma.... En cada inhalación, nueva información entra a tu cuerpo revitalizándolo, solo tienes que aprender a hacerlo de forma consciente! Rebirthing Breathwork #inhalaexhala #energiasutil #aire #prana #rebirthinbreathwork