Samadhi Yoga
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Urdhvamukha shvanasana . . . .... . #yogaencasa #yoga #yogapose #yogaposture #om #yogamexico #yogapuebla #puebla #yogaalliance #namaste #yogateacher #yogalife #yogachallenge #yogaeverywhere #vinyasa #hatha #asana #yoguis #yogisofinstagram #yogatime

Alineación correcta de Chaturanga para fortalecer tu cuerpo y evitar lesiones. . . .... #yogaencasa #yoga #yogapose #yogaposture #om #yogamexico #yogapuebla #puebla #yogaalliance #namaste #yogateacher #yogalife #yogachallenge #yogaeverywhere #vinyasa #hatha #asana #yoguis #yogisofinstagram #yogatime

Galavasana También conocida como postura del cuervo volador, debido a la forma que adopta el cuerpo, que se asemeja a la de este ave. Es una postura comparativamente avanzada y complicada que requiere fuerza en los brazos y flexibilidad en la apertura de cadera para practica. Fortalece las muñecas, los brazos, espalda, las piernas y el abdomen. . . .... #yogaencasa #yoga #yogapose #yogaposture #om #yogamexico #yogapuebla #puebla #yogaalliance #namaste #yogateacher #yogalife #yogachallenge #yogaeverywhere #vinyasa #hatha #asana #yoguis #yogisofinstagram #yogatime

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Deja que tu práctica de yoga sea una celebración de la vida . . . #yogaencasa #yoga #yogapose #yogaposture #om #yogamexico #yogapuebla #puebla #yogaalliance #namaste #yogateacher #yogalife #yogachallenge #yogaeverywhere #vinyasa #hatha #asana #yoguis #yogisofinstagram #yogatime