Salud XL

Les recomiendo ver "Todo sobre Obesidad" En NtGeo (canal 405 Dish) Esta pasando justo en estos momentos.

La diabetes causa más muertes al año que el cáncer de mamas y el SIDA ¡Tú puedes prevenir la diabetes tipo 2 con un estilo de vida saludable

El Día Mundial de la Diabetes es un día de campaña de concienciación acerca de la diabetes y tiene lugar cada año el 14 de noviembre. Más de 160 países se unen a esta campaña y se ha logrado que diferentes monumentos en el mundo, sean iluminados de azul en esta fecha en señal de esperanza para las personas que viven con este padecimiento y por quienes tienen el riesgo de desarrollarlo. Es por esto que el Paseo de la Reforma y edificios del gobierno del DF se iluminarán de azul, desde hoy hasta el 30 de noviembre, para concienciar a las personas sobre el daño que produce la diabetes. En este mes te traeremos más información en nuestro blog sobre esta enfermedad y como podemos evitarla.

¿Sabías que las personas que se ejercitan entre 3 a 5 veces a la semana ganan 20% más flexibilidad? Esto repercute en tu salud emocional y está comprobado que quienes lo hacen tienen una vida sexual más placentera.

No olvides incluir germen de trigo en tu dieta, consúmelo en ensalada o en jugo (licuado sólo con agua)