Dr. Rafael Pámanes Morales

Para poder llegar a esos momentos siempre debe de existir salud. La prevención es algo que no se habla, pero tiene, definitivamente, un papel fundamental en el éxito de esto. Te invito a prevenir y mantenerte saludable durante cada etapa de tu vida. Sigue el Funcional Radio (Spotify / Anchor / Radio Public) y conoce de que maneras puedes prevenir enfermedades, sus orígenes y una forma diferente de hacer medicina.... #funcional #medicinafuncional #nutricion #suplementos #prevencion #salud #paradigmshift See more

Gran parte de respuesta a la interrogante de como vivir más años y con calidad, tiene que ver como vivimos. Okinawa, Japón, es una de las ciudades que más gente centenaria tiene en el mundo y no sólo eso, suelen tener una calidad de vida extraordinaria. Tips para vivir más y mejor:... - Relaciones interpersonales saludables - Actividad lúdica diaria (hobbies) - Ejercicio físico moderado y de flexibilidad - Meditación - Alimentación saludable - Ayunos intermitentes - Metabolitos funcionales - Suplementos a dosis terapéuticas - Sueño adecuado - Reducción de estrés . . . . . . #medicinafuncional #estilodevida #nutricionsaludable #comersaludable #suplementos #metabolitos #vivirmejor See more

¿Qué es esto? Mitocondria ¿Por qué debo saber esto? Porque tu envejecimiento depende de esta estructura celular.... Para quienes no lo sabían, estas son algunas cosas que afectan tus mitocondrias: 1. Fumar 2. Estrés 3. Comida No Saludable 4. Ejercicio Intenso por altos períodos de tiempo. 5. Deficiencia nutriciónal ¿Quieres saber más? https://open.spotify.com/episode/2jMOlFo1RaN5tA9rcS9JbC?si=yHw3_PlcQ3WXfaZSYDEhrA . . . . #funcionalradio #medicinafuncional #antienvejecimiento #nutricion #salud #comidasaludable #cuidate

Que tus padres tengan alguna enfermedad no es sinónimo que tu debas tenerlo. Cada quien es dueño de su salud. Todo empieza y termina con uno mismo.

Es momento de empezar a cambiar la forma de hacer medicina. Con un modelo completo e integral de medicina se puede hacer esto. Microbiota, mitocondrias, alimentación funcional, el uso terapéutico de suplementos, terapias complementarias, manejo mente y espíritu son algunas de las muchas cosas que se manejan integralmente con el objetivo de devolverle la funcionalidad adecuada del organismo.... Conoce más escuchando https://spoti.fi/31WUjH1 #medicinafuncional #medicinanatural #medicinaintegrativa #suplementos #medicinacomplementaria #mitocondria #microbiota #metabolismo