Saludable y en Forma

Cerrando la rutina con patada para glúteo...

Las personas que más cochinadas comen, son las que más gastan en productos "milagrosos" como pastillas quemagrasas, fajas, lipos, radiofrecuencias, tratamientos detox, cremas anticelulíticas, licuados adelgazantes y tés, que precisamente no sirven de nada si NO DEJAS DE TRAGAR COCHINADAS!!! #buenosdías

Lo malo de entrenar con alguien que no sabe del tema es que te va a heredar sus mañas, sus malas posturas y pobres ejecuciones y lo peor es que no vas a avanzar sin riesgo de lesión.

Ningún tipo de entrenamiento está mal si te da los resultados que quieres; pero si ya tienes mucho tiempo haciendo lo mismo y no alcanzas tus metas entonces si ponte a cuestionar si lo que haces está bien.

Buenos días a todos los que toman el control de su #diabetes ! Porque no solo el sedentarismo y la mala alimentación provocan diabetes. #tipo1... #dm1 #diabetestipo1 See more