Salud y Foods Vhsa

Al CUERPO NO LO ENGAÑAS! Aquí te hablo de el porqué hay personas que toman mucho líquido pero presentan signos de deshidratación. Evitamos el agua a toda costa pero simplemente es porque nos gusta el dulce, lo simple nos aburre...... Pero aun así, el cuerpo es una máquina inteligente y no lo engañaras. Aquí te explico porque! Salud y Foods! #hidratacion #agua #cuerpoagua #saludybienestar #entrenar #superfoods

Cómo cuidar tu cuerpo y evitar lesiones o complicaciones al entrenar. Debes controlar tu emoción, a todos nos prende el ir al gym.... Y mucho más cuando vemos resultados. Queremos seguir y seguir y seguir... pero también nos olvidamos de descansar y escuchar al cuerpo!... Recordemos que al final de todo, la meta es tener más salud y más energía... Así que contrólate, conócete y no lo maltrates. No te estoy diciendo que no rompas tus límites, solo que escuches a tu cuerpo. Si sientes que puedes dar más , dale el triple! #cuerpofit #rutinaencasa #fitnessmotivation

Ya tenemos canal de YouTube , para darte más valor... Desde Salud y Foods. Abrazo! https://youtu.be/mnJiry4YaVY

Nada más satisfactorio que estar sano, saludable y sin ningún problema en la salud del cuerpo... Personalmente hago una práctica mental, donde me pregunto y visualizo: Cómo sería mi vida si tuviera diabetes? ... Cómo me sentiría si me diagnosticaran algún tipo de cancer? Cómo me sentiría si me amputaran una pierna o un brazo? Cómo sería un día de mi vida con todas estas afecciones? Cómo se sentiría mis familiares al cuidarme? Despertar sin una pierna? Esa ahí donde me doy cuenta que en ese momento al sentir eso a través de mi visualización, me doy cuenta de que tú y yo no pensaríamos en otra cosa más que... siguiente pensamientos: Desearía Sanar! ¿Por que a mi? Desearía mañana amanecer normal! Esto es realmente doloroso! No soporto mas! Desearía no vivir! Hay muchas personas que rindan eso, y que saben que si hubiesen cuidado su salud, no estarían pasando por eso... Ojo! No estoy descartando a personas que quizá sufren alguna condición que no fue su voluntad y estuvo fuera de su control. Pero creen, hoy la información está a la mano, la verdad hoy está en internet, y en el fondo ya sabemos ¡ya sabes tú! El daño de algunos alimentos, y hábitos... Te invito a que reflexiones y tomes consciencia. Y sobre todo que agradezcas y seas empatic@ con alguna persona que tenga algún tipo de padecimiento... Porque mientras que tú tienes el lujo de Desear y hacer muchas cosas. Esa persona solo anhela una sola cosa..... SANAR Y DEJAR DE SUFRIR!. Manda este post importante a alguien, puede hacer el cambio en su mente para hacer consciencia. Comparte. Salud y Foods, abrazo! Te saluda Aarón Gutierrez.