Salud y Belleza Sin Esfuerzo Wellness

Esta imagen es un escáner corporal de una mujer con 113 kg y otra con 54 kg, se pueden apreciar diferencias abismales. El tamaño del corazon, intestinos y estomago son excesivos,. Los huesos prácticamente han modificado su posición y el líquido que hay entre el craneo y el cerebro también es mayor. Es urgente que dejemos de romantizar a la obesidad, no es aceptación, es un problema de salud. Se parte del Reto sana sin esfuerzo Valoración sin costo.. ... Envía inbox. #comiendosaludable #Noesdieta #Mexicosano

¿Sabías que cuando aprendes a nutrirte de manera deliciosa ni la temporada de comilonas puede afectar tu peso, tu salud y tu figura? Soy María Eugenia Tobilla, participante del Reto Oficial Sana Sin Esfuerzo, aquí mi experiencia: "Tras varios años de vivir con kilos extras, fuertes dolores de cabeza de día y noche, dolor por un espolón, dolores de espalda, constantes problemas gástricos como reflujo y falta de aliento con cualquier esfuerzo. En marzo del 2019, decidí inic...iar mi proceso con Sana Sin Esfuerzo como última esperanza para mejorar mi salud, ya que tome tantos analgésicos que me hice alérgica y ya no podia tomar nada para dolor. ¿Cuál fue el resultado? En 4 meses #Perdí15kilos, desde el 1er mes desaparecieron mis dolores de cabeza, espolón y espalda. Además logre viajar sin sufrir, ya que en los 3 viajes de 7 horas de trayecto que solemos hacer al año, para mi significaban una crisis de dolor intenso que me llevaba a vomitar y bueno todo cambio gracias a este programa. Lo que más me encanta, es que han pasado 8 meses tras mi pérdida de #peso y en todo el proceso he comido delicioso, #sindieta, sin pasar hambre, llena de energía y sin sufrir el tan común rebote" Unete a mejorar radicalmente con nosotros. Sin dietas Sin contar calorías

¿Te cayó el 20 de que tienes que cuidarte por el fallecimiento de algún familiar? Esa es la historia de Thelma: entró a SanaSinEsfuerzo porque su Papá murió de forma repentina e inesperada en abril del año pasado y ella tenía que cuidar a su Mamá enferma grave de cáncer, por lo que decidió que era hora de cuidar su salud, te lo comparto en sus palabras: "Hola, mi nombre es Mary Thelma Guzmán, tengo 43 años; mi llegada al reto fue por miedo, no había pasado una semana del fall...ecimiento de mi señor padre, quien murió de un infarto fulminante; mi miedo era también a fallecer y pensar quién cuidaría de mi madre que tenía diagnóstico de metástasis en la columna desde el mes de enero y su estado era muy delicado. Llegué con Mariana Chávez mi nutrióloga pesando casi 90 kgs, lo que nunca en mi vida y me dijo de este programa, yo la verdad lo que quería era estar bien y no sufrir un infarto como el de mi padre. A Mariana le tengo fe ciega y empecé el reto, sin saber que conocería el programa de salud que cambiaría mi vida. Por el estrés, mi duelo y los cuidados que requería mi madre, no llevé al 100% los nueve pilares, no dormía bien, pero si me alimentaba como el Programa nos indica, en el primer pesaje bajé 3.5 kgs y me dio gusto porque siempre se me había dificultado bajar de peso: desde los 31 años me diagnosticaron con Menopausia Precoz y desde entonces empecé a subir mucho de peso, probé todas las dietas que se puedan encontrar y funcionaban pero siempre venía el famoso rebote. Desafortunadamente en agosto perdí también a mi madre. Pero yo aquí sigo, luchando a pesar de mis duelos, de mis depresiones, de mis dolores, no he llevado al pie de la letra los nueve pilares, no he hecho ejercicio como se debe porque en realidad no tenía motivación pero ahora estoy yendo a terapia para estar bien por mi y por mi familia. Eso sí, mi alimentación sigue apegada al Programa Sana sin Esfuerzo y aún que sigo sin cumplir con los pilares, llevo dos retos y de junio a diciembre he bajado 14 kgs. Apenas voy a la mitad de mi meta, pero mi meta más deseada es que mi familia esté sana, que sepan amar su cuerpo, que no se enfermen y gracias a este maravilloso programa liderado por Gaby Molina y gracias a mi líder Luzann sé que lo voy a lograr; ya me puedo ver al espejo de cuerpo completo, antes no podía hacerlo, sólo me miraba para maquillarme; ya puedo ponerme ropa que tenía años sin usar, (ya no uso solamente leggings) cada día estoy más fortalecida gracias al cariño de mi familia ¡Felicidades Thelma! Eres un gran ejemplo de resiliencia. El dolor de perder a ambos padres en tan corto tiempo y en lugar de caer en la depresión por el duelo, decidir cambiar el rumbo de tu salud y la de tu familia, es un gran ejemplo. ¡Vamos por tu meta final!