Salud Psicologica.
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Es difícil describir lo que es la #depresión a quien nunca lo ha vivido. Incluso es más fácil ser blanco de prejuicios, críticas y rechazos cuando expresas lo q...ue sientes. Contenido útil de #SaludMental Suscríbete al canal y activa las notificaciones https://www.youtube.com/c/TLPMéxico Es muy frecuente que nos digan frases como: todo está en tu mente, es que no le echas ganas, tienes que pensar positivamente. Pero la depresión, ansiedad o los trastornos mentales no son una elección, ni decisión. Según la Organización Mundial de la Salud OMS hay más de 350 millones de personas en el mundo con esta condición. Más Información Menos Estigma La depresión es no vislumbrar ningún futuro y no tener respuesta para ninguno de los problemas de tu vida. Cuando tienes depresión nada te divierte, nada te hace sonreír. Sientes que eres como un fantasma que no eres parte del mundo real. Es como ahogarse, excepto que puedes ver que todo el mundo a tu alrededor está respirando. La depresión es un lugar oscuro del que no se puede escapar. Es como estar encerrada en una habitación sin luz, ni ventanas ni puerta. Está tan oscuro que no puedes ni siquiera ver tus manos delante de tu cara, no digamos ya encontrar una salida. La depresión es la incapacidad para construir o imaginar un futuro. La depresión es como que se te rompiera el corazón o la mente. La depresión es un estado en el que nada sabe, huele o sienta normal y donde eres incapaz de pensar o tomar decisiones y, sin embargo, tienes que seguir haciendo todas esas cosas. Aunque la mayor parte del tiempo no tengas ni la energía ni las ganas. Pero tienes que seguir de todas maneras. Si tú o alguien que conoces se ha sentido así, es necesario acudir con un profesional de la #saludmental para poder tener un tratamiento correcto y salir adelante. ES MUY IMPORTANTE QUE SÍ CONOCES A ALGUIEN ASÍ LE BRINDES TU APOYO Y NO LE JUZGUES, APÓYALE A ENCONTRAR UN ESPECIALISTA. #ConTratamientoEsPosible #NoLeDigasÉchaleGanas #MásInformaciónMenosEstigma #EvoluciónDeLaSaludMental