SAHO

El concepto de lenguajes del amor fue desarrollado por Gary Chapman, Ph.D., en su libro Los 5 lenguajes del amor. Es un libro que recomiendo muchísimo a las parejas porque nos enseña a comprendernos mejor a nosotras mismas, al igual que a nuestras parejas. Es importante comprender que no todo el mundo comunica el amor de la misma manera y, de la misma forma. ... Esto es porque depende de lo que hayamos aprendido, que optamos inconscientemente por una u otra manera. Por ejemplo, yo utilizo un lenguaje de amor y mi esposo utiliza otro. Los cinco lenguajes del amor son cinco formas diferentes de expresar y recibir amor: palabras de afirmación, tiempo de calidad, dar regalos, actos de servicio y contacto físico. Te recomiendo mucho leer el libro para descubrir con mayor claridad tu lenguaje de amor. También en internet puedes encontrar un test que te ayudará a entenderlo de una forma más rápida. Recuerda siempre pensar, hablar y actuar con amor.

Te comparto 7 actitudes y actividades que me han ayudado a tener una vida más plena y feliz. Cuéntame en comments a ti que te ayuda a ser más feliz.

Aprende a amarte, respetarte y darte amor. Cuéntame, ¿qué haces para demostrarte amor propio?

Esto es algo que aprendí cuando estudié BioNeuroEmoción con Enric Corbera. En esta propuesta de la medicina alternativa (basada en las 5 leyes biológicas) se intenta encontrar el significado emocional de las enfermedades para desde allí poder sanarla. En mis sesiones de hipnosis cada vez he tenido la oportunidad de constatar más y más esta relación. La realidad es que no deja de sorprenderme.... Te invito a que me escribas cualquier enfermedad que estés experimentando en comentarios, para que en mis próximos posts te vaya explicando el origen emocional que podría tener.

Para poder tener resultados diferentes, hay que hacer cosas diferentes. Es por eso que hoy te reto a realizar esta lista de acciones. Sálte de tu zona de confort por un día y prueba algo nuevo. Permítete tener un día lleno de bendiciones y agradecimiento. ... Al final del día revisa cuales de estas acciones realizaste y regálate un momento para observar cómo te sientes al respecto. Te prometo que la magia de la vida, sucede en las cosas más simples.