Ruthy Cabrera R. Terapeuta
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Cordialmente invitada, invitado a nuestra jornada de actividades -en vivo-, del 9 al 11 de septiembre por nuestras redes sociales, en el marco del Día Mundial p...ara la Prevención del Suicidio. ¡Porque la prevención es tarea de todas y todos! #10Sep #WSPD2020 #PrevencionDelSuicido #SuicidePrevention #suicidologia #suicidology https://www.youtube.com/SuicidologiaMX/ https://twitter.com/suicidologiamx https://www.instagram.com/suicidologiamx/ See more

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Este 10 de Septiembre es el día mundial de Prevención del Suicidio. Apoyemos a las personas que están en riesgo, no juzguemos, si no brindemos la mano a la posibilidad que tenemos y si no sabes que hacer, acercate, pregunta, informate! Siempre hay una mano que podrá apoyarte a ti, a tu familia o a quien sea que este en riego! Ruthy Cabrera Management Familiar Terapeuta Familiar... Psicóloga Clínica #prevenciondesuocidio #managementfamiliar #unionfamiliar #familiasdeLeongto #yomecomprometo 4771394484

Vamos por más Videoconferencias de promoción de la Salud Mental!

Hermoso poema el de Facundo Cabral No estas deprimido, estas distraído, pero no envejeció muy bien. Resulta que si estabas deprimido. La depresión es una en...fermedad mental común y bastante grave. En la página de OMS aparece esta información acerca de la depresión. * La depresión es una enfermedad que se caracteriza por una tristeza persistente y por la pérdida de interés en las actividades con las que normalmente se disfruta, así como por la incapacidad para llevar a cabo las actividades cotidianas, durante al menos dos semanas. * Las personas con depresión suelen presentar varios de los siguientes síntomas: pérdida de energía; cambios en el apetito; necesidad de dormir más o menos de lo normal; ansiedad; disminución de la concentración; indecisión; inquietud; sentimiento de inutilidad, culpabilidad o desesperanza; y pensamientos de autolesión o suicidio. * La depresión no es un signo de debilidad. Se puede tratar con terapia de conversación, con medicación antidepresiva o con una combinación de ambos métodos. * Las personas expuestas a violencia frecuentemente experimentan una variedad de reacciones que incluye: ansiedad, estrés, frustración, temor, irritabilidad, enojo, dificultad de concentrarse, pérdida del apetito y pesadillas. Me tomó muchos años entenderlo, pero ahora me alegra tener una mejor perspectiva. Seguimos dibujando y seguimos aprendiendo. La depresión es una enfermedad mental grave, si sospechas que la padeces consulta a un especialista.

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DESCANSA!!! Nunca leí tanta verdad como en el siguiente texto: No tienes que darte cuenta de todo, no tienes que ser super madre, super esposa, super ama de... casa, super profesional, super mujer... Pues cuando tu cuerpo pida arreglo, VAN A SER POCOS los que recordarán que trataste de ser todo en una sola! Así que deja la casa para después, ve a caminar, ve al parque, comienza el gimnasio, cómprate una lonchera, ve al salón, duerme hasta luego, ponte la ropa que te gusta, sé tú, cuídate, ámate, y Hazlo exclusivamente por ti! El hijo crece, el marido a veces se va, el empleo encuentra reemplazo rapido, la casa va a ensuciar de nuevo, pero tu , puede ser que no tengas una segunda oportunidad." Encontrado en la Web #SIGUEME http://instagram.com/drmarcolozano YouTube https://www.youtube.com/user/crisivonne TIK TOK https://vm.tiktok.com/ZMenPjuxm/ See more

MOMENTOS CUANDO SE PIERDE LA ENERGIA... "Si decimos " te extraño", y el otro no siente lo mismo, La energía se pierde.... Si cocinamos algo rico y _al compartirlo con amor_ el otro no lo ve,ni lo agradece, La energía se pierde. Si nos expresamos _amorosamente_ y el otro no comprende, La energía se pierde. Si pretendemos ayudar, y el otro ayudase no quiere, La energía se pierde". La energía debe fluir libremente, Como una espiral ascendente, En tanto,si esto no sucede habrá un derroche energético y lo más evidente será que nos sintamos tristes, cansados e impotentes. Lo siento...por la memoria del dolor que comparto contigo. Perdoname...por unir mi camino al tuyo para sanar. Gracias... porque estás aquí para mí. Te amo... por ser quien eres. "LA PAZ COMIENZA CONMIGO". Dr Carlos

"Llora, corazón, pero no te rompas." Un cuento para niños escrito por Glenn Ringtved e ilustrado por Charlotte Pardi, el cual hace una reflexión sobre la muerte.

Levanta la mano si ..... Eres la mama que se queda toda la clase sentada al lado de su hijo porque aun es pequeno para estar solo ... La haces de departamento tecnico navegando en plataformas y aplicaciones que ni conocias Bailas y cantas todas las canciones detras de la pantalla para motivar a tu hijo Quisieras ayudar a contestar algo a tu hijo, pero te muerdes la lengua porque sabes que no le beneficias en nada Mantienes un ojo al gato y el otro al garabato porque las labores en casa no acaban Le repites una y otra vez a tu hijo la razon por la que no lo tomaron en cuenta cuando levanto la mano pero le tocaba participar a alguien mas Terminas la clase cansada pero la hora de la comida no espera Levanta la mano si estas haciendo tu mayor esfuerzo, reconociendo y agradeciendo la gran oportunidad que tienen tus hijos de contar con tu apoyo y asi continuar aprendiendo a pesar de lo que pasa fuera de casa. Tomado del blog de Madre Regia

Feliz éxito en todo lo que emprendan

¡Love is love!

Un gusto promover la Prevención del Suicidio entre universitarios. "Si conocemos las señales y actuamos, Salvaremos Vidas, cada 40 segundos" Ruthy Cabrera

Si sentiste un nudito en la garganta... creo que entendiste el mensaje.

Así que a trabajar en conocernos como personas y padres para impactar en nuestros hijos e incluso en los niños y niñas que estan en nuestro alrededor.