Rudraksha YOGA SHALA

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Todo ser humano la tiene, pero en general algo dormida. En cambio, en el embarazo se despierta. La meditación y el silencio te ayudan a reconocer ese proceso que renace para que lo puedas aprovechar como guía de este ciclo vital. La intuición es la voz de tu interior que te indica qué camino tomar para que todo fluya mejor.

Te compartimos nuestra agenda de Julio, donde celebramos la vida, el ser, la comunidad, el crecimiento, la contención y sobre todo el amor propio! Disfruta y vive las clases de Yoga Prenatal, las charlas y talleres. Únete a nuestra comunidad Rudraksha YOGA SHALA #maternidad #yogaparamamá #yogaenlinea #círculosdecrianza #paternidadconsciente #maternidadconsciente

El yoga puede ser muy beneficioso durante esta etapa por muchas razones. Las sesiones para embarazadas se centran en mitigar los posibles síntomas del embarazo, como dolores de espalda, dolores de cabeza, náuseas, etc., así como en mejorar el bienestar físico y psicológico de la madre. Los movimientos que se realizan en esta práctica de meditación pueden favorecer a que se cree más espacio en la pelvis y, de esta manera, facilitar el parto. La respiración que se aprende durante las clases sirve de gran ayuda en el momento de dar a luz para hacer frente a las contracciones.

Gracias a todos los papás, por ser parte fundamental de quienes somos, por su gran amor y por su ejemplo. ¡Felicidades! @rudraksha yoga shala