Rubik Dos81 Marketing
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Cuidemos de nuestra salud mental Tenemos los siguientes #consejos para mantener un #equilibrio mental durante el aislamiento: .... No pierdas conexión con otros: Mantener relaciones de confianza es importante para tu #bienestar mental. Mantente en contacto con tus familiares y amigos a través de las distintas aplicaciones y/o redes sociales. Habla sobre tus emociones: Es muy común sentirse preocupado en estos días, es un momento difícil para todos. Compartir el cómo te sientes y las cosas que estás haciendo para enfrentarlas, podrá ayudarte a ti y a los demás. Cuida tu bienestar físico: La salud física tiene un gran impacto en cómo en el estado emocional y mental. Trata de comer alimentos saludables y bien balanceados, bebe suficiente agua. Realiza #ejercicios dentro de tu #hogar, aprovecha las rutinas gratuitas en internet. Cuida tu sueño: Sentirse ansioso o preocupado puede hacer que sea más difícil dormir bien por la noche. Un sueño de buena calidad hace la gran diferencia en cómo te sientes mental y fisicamente. Maneja tus sentimientos difíciles: Muchas personas están preocupadas por la situación del COVID-19. Algunas personas experimentan ansiedad, depresión, etc. Trata de concentrarse en aspectos positivos y cosas que pueda controlar. Evite los pensamientos repetitivos e intercambialos por rutinas de meditación Mide tu consumo de información: Las noticias de 24 horas y las constantes actualizaciones de las redes sociales pueden preocupar aún más. Limite el tiempo que pasa mirando, leyendo o escuchando la cobertura mediática del #COVID-19. Arma una rutina diaria: Piensa en cómo puedes adaptarte y crear una rutina nueva y #positiva. Sé participe de actividades productivas como: limpiar, cocinar, hacer ejercicio, leer, llamar a un amigo, home office. Lo que te resulte más útil. Haz cosas que disfrutes: Centrate en tu pasatiempo favorito o aprende algo nuevo. Date un tiempo para relajarte, dale un alivio a tus #pensamientos y #sentimientos, mejora tu estado de ánimo. . Un día a la vez. . . . #quédateEnCasa #StayHome #rubikdos81mkt #mkt

¡GRACIAS a todo el personal del sector de salud! . .... #quédateEnCasa #Stayhome #rubikDos81mkt #mkt See more

Recordemos que en la vida los conocimientos y las habilidades suman en una persona, pero la clave siempre estará en la Actitud. La Actitud, multiplica. Cuando uno está desanimado, pierde lo mejor que tiene, su manera de ser. La actitud nos permite darle ese toque único a nuestra vida, nuestra manera de ser. Tú eres una persona grandísima por tu manera de ser. ... No perdamos esa oportunidad que tenemos cada día, siempre podremos elegir nuestra actitud. - Victor Kuppers. #quédateEnCasa #StayHome #rubikDos81mkt #mkt #VictorKuppers

Nada funciona sin vitaminas Un fuerte sistema inmunológico es crucial en la lucha contra el COVID-19. Para mantenerlo, el cuerpo necesita suficientes #vitaminas y otros minerales. Las vitaminas C y D, son fundamentales para mantenerlo sano y fuerte. No olvides incluirlas en tu alimentación. ... ¡Encuentra tus favoritas! . . . . . #quédateEnCasa #Stayhome #rubikdos81mkt #mkt

No bajemos la guardia Entendemos que día a día las actividades se empiezan a normalizar. Es por ello que debemos estar más alerta a nuestras medidas de #higiene. Si es a ti a quien le toca salir de casa, cuida a los que te esperan. .... Antes de entrar a casa: . Recuerda quitarte los zapatos y desinfectarlos, ya sea con cloro y/o jabón, rebaja con poca agua para no dañarlos. . Lava tus manos con agua y jabón. . Cambia tu ropa y lávala de inmediato. Trata de no mezclarla con otra ropa. . Desinfecta todos los objetos con los que se tuvo contacto. . Pequeñas acciones harán la diferencia y nos mantendrá a salvo. Hagamos de estas acciones un #hábito. . . . #quédateEnCasa #rubikDos81mkt #mkt

¡No nos olvidemos del mantenimiento de nuestros autos ! . Si le estás dando poco uso a tu auto debido a la #cuarentena, te dejamos estos sencillos consejos para evitar cualquier percance. ... 1. Arranque al menos 1 vez cada 10 días. Esto beneficiará al motor, de esta manera no perderá su dinámica y evitaremos que el liquido de frenos y el aceite logren apelmazarse en el motor. Por otra parte el movimiento le vendrán bien a la parte motriz como ejes y ruedas. 2. Deje el depósito lleno. De esta manera evitaremos que el combustible tenga más espacio para evaporarse. 3. Desconecte la batería. A pesar de que el auto se encuentre inactivo, la batería se sigue consumiendo. 4. Aumente la presión de los neumáticos. Se aconseja que los neumáticos se inflen más de lo normal (dentro de la lógica) si va a estar inactivo mucho tiempo. Esto se realiza con el fin de que al paso del tiempo, ante una descompresión no se dañen las ruedas y unidad. 5. Ponga en movimiento las funcionalidades internas del coche. Con el motor en marcha es importante encender el aire acondicionado para evitar taponamientos en los conductos. Subir y bajar los vidrios, mover retrovisores, checar los controles eléctricos. Se trata de suministrar movimiento para evitar que se estropeen por el desuso. 6. Cúbralo con una lona. Si la unidad se encuentra en el interperie, es importante que se mantenga cubierto para cuidar la carrocería ante los daños del sol, lluvia y manchas de cualquier tipo. 7. Dele una capa de cera. De esta manera la pintura del auto se conservará de mejor manera. 8. No circular sin seguro. No se confíe, evite cualquier percance. Recuerde no circular sin seguro. . Mantengamos nuestro #auto en buenas condiciones, listo para cualquier #emergencia. #quédateEnCasa #StayHome #tips #rubikdos81mkt #mkt

¡Mantengamos nuestros espacios limpios y libres de virus ! El cuidado y claro establecimiento de nuestras medidas de higiene y la limpieza constante es parte fundamental para mantenernos a salvo. Usemos los productos certificados y/o adecuados para cada una de las superficies. Hazlo por los que más quieres. ... Cuidemos de todos. ¡Con tu ayuda, aplanemos la curva! . . . . #quédateEnCasa #StayHome #keepclean #rubikdos81mkt #mkt

¡Mantente en línea con los que más amas ! No hay excusa para estar lejos de ellos. Aprovechemos las distintas plataformas digitales para estar más cerca de nuestras personas favoritas. Aquí tenemos algunas de las #Apps compatibles con iOS y Android, para realizar videollamadas en grupo. ... Respetemos la #cuarentena y protocolos de seguridad ante el virus. Cuidemos de todos. #quédateEnCasa #StayHome #love #rubikDos81mkt #mkt

Disfrutemos cada detalle . . . .... . . . #quédateEnCasa #StayHome #rubikDos81mkt #VictorKüppers #mkt See more

En estos últimos meses hemos sido testigos de grandes cambios. La naturaleza del contexto nos ha forzados a realizar la renovación de nuestros día a día y poner en marcha los planes B, C, D.. Una gran oportunidad se ha presentado para que llevemos tu marca a un nuevo nivel, a través del desarrollo de nuevas estrategias. Es hora del cambio. Acércate a nosotros y conoce nuestra gama de servicios... Estamos listos para apoyarte. . . . . #RubikDos81mkt #marketing #mkt

Tengamos cuidado con las sustancias que mezclamos La mezcla de algunas sustancias pueden ser demasiado peligrosas y atentar contra nuestra salud. CLORO + AMONIACO:... Produce vapores que pueden resultar mortales si se aspiran porque dañan el sistema respiratorio. CLORO + ALCOHOL EN GEL: Produce cloroformo un químico altamente tóxico. VINAGRE + AGUA OXIGENADA: Genera ácido proxiacético y puede ser enormemente corrosivo y peligroso CLORO + VINAGRE: Es de las más peligrosas combinaciones pues cause vapores tóxicos y flamables. CLORO + AGUA CALIENTE: El cloro no debe calentarse pues podría generar vapores altamente tóxicos que dañan las vías respiratorias. CLORO + JABÓN DE TRASTES: Genera gas mostaza que provoca tos, dificultad para respirar e irritación de ojos y mucosas. VINAGRE + BICARBONATO DE SODIO: Esta mezcla genera componentes que en un recipiente cerrado puede provocar una explosión. Cuidemos de todos. . . #quédateEnCasa #StayHome #warning #rubikDos81mkt #mtk

Si sales de casa, no olvides estás sencillas medidas de seguridad e higiene . Ayudemos a disminuir el impacto y no abandonemos las medidas de #prevención.... Con pequeñas acciones podremos hacer grandes cambios. . . . . . . #quédateEnCasa #rubikDos81 #mkt

La positividad ante esta nueva situación será la clave para potencializar tu marca. Ha llegado el momento de hacer una transformación a tu marca a base de nuevas estrategias. Descubramos esas áreas de oportunidad que nos harán crecer aún más. Te vas a sorprender. ¿Estás listo? ... Acércate a nosotros y conoce nuestros servicios . . . . #RubikDos81mkt #Marketing #evolución #nuevasestrategias

Con el apoyo y esfuerzo de todos. . . . .... . . #quédateEnCasa #StayHome #rubikdos81mkt #mkt See more