ROOT: Nutrición y Bienestar Integral
Río Tamazunchale 101A 66220 San Pedro Garza Garcia, Nuevo León, Mexico

POLLO PIBIL 1/2 taza Jugo de naranja + 1/2 taza caldo de pollo natural + achiote al gusto + salpimentado + laurel (licúas y listo, menos de 5 minutos) Puedes verger la salsa en la proteína que gustes: cerdo, pollo, pescados, camarón, res... lo que tú quieras ... Yo lo acompañé con ensalada y poquita crema en tortillas @mazorqueromx (me faltó la cebolla morada encurtida para ser perfectooos ) Quién dijo que comer saludable está peleado con la variedad, la practicidad y los sabores? ¡PONTE CREATIVO! #rootnbi #healthychoices #pollopibil #comidamexicana #mexicanfood

Pawrtner in walks Busca moverte, siempre . #rootnbi #healthychoices #perrhijo #walkies #outdoorwalk #cardioworkout

N U N C A No hay etapa de vida, diagnóstico médico etc. QUE NO SE VEA BENEFICIADO DE UN BUEN ESTADO NUTRICIONAL . Es DEMASIADO común encontrarnos con pacientes que refieren que me dijeron que por el momento tengo que parar la consulta de nutrición por orden de sus especialistas de otra área ... NO EXISTE EDAD O RAZÓN ALGUNA PARA QUE UN PACIENTE NO LLEVE UNA BUENA ALIMENTACIÓN Y ESTILO DE VIDA Sin embargo existe MUCHÍSIMO celo profesional así como desinformación y estigma (AÚN dentro de colegas del área de la salud) donde se cree que al nutriólogo solo se va a perder peso Piensa en la situación que se te ocurra niños, adultos mayores, pacientes en áreas críticas, pacientes con condiciones crónicas, mujeres embarazadas, pacientes sanos, atletas, px con problemas gastrointestinales, problemas cutáneos, problemas hormonales, ETC ETC ETC. A TODOOOS LES BENEFICIA llevar una alimentación y actividad física adecuada. UNA ATENCIÓN MULTIDISCIPLINARIA ADECUADA SIEMPRE SERÁ LO MEJOR PARA LOS PACIENTES #rootnbi #healthychoices #equipomultidisciplinario #healthylifestyle

ser sano es muy dificil la comida sana es muy cara mejor busca algo más barato después voy . Hay mil excusas, pero la verdad todo es cuestión de prioridades. Tendemos a darle importancia a muchas cosas antes que a nuestra salud. Y hacemos esto por que nos sentimos bien, hasta que algo nos duele es entonces cuando decidimos ya actuar. Si no te sientes bien, si sabes que no estás en un peso saludable, que tienes antecedentes de importancia, si algo relacionado ...a tu salud te preocupa NO LO DEJES PARA DESPÚES. Busca atención de calidad, no busques soluciones mágicas ni lo mas barato siempre date prioridad A TI MISMO . #ROOTnbi #Monday #prioridades #healthychoices

Dream team There are far better things ahead than any we leave behind ... #rootnbi #newhomecomingsoon #cheerstonewbeginnings #team #teamwork #teamworkmakesthedreamwork