ROMA GYM POWER HOUSE
RIO VESUBIO 403 col. Tecnológico 64700 Monterrey, Nuevo León, Mexico

Promo en pareja $300 c/u mensual Mensualidad $450 por transferencia $400.... Mensualidad estudiante $350 por transferencia $300. Mensualidad horario restringido de 9 am a 3 pm $350 por transferencia $300 6 meses $2,400 Por transferencia $2,100 Incluye una asesoría nutricional según tus metas y chequeó de porcentajes. Anualidad + 6 meses gratis $4,800 Por transferencia $4,200. Incluye 3 asesorías y cheque de porcentajes, al iniciar, en el 6to mes y en el 12 doceavo mes. Aceptamos todas las tarjetas de crédito y débito . Para transferencia al #4915663075926510 Banorte.

¡Hola! horario de lunes a viernes de 5am a 10pm sábado de 8am a 2pm. Costo de la mensualidad $450 costo, en horario restringido $350 de 9am a 3pm. por medio de transferencia $50 de descuento.... ULTIMA SEMANA Promo pareja $600 Anualidad $4,500 + 4 meses gratis por medio de transferencia $ $4,000 Río Vesubio 403 col. Roma cerca al Tecnológico de Monterrey. Aceptamos todas las tarjetas de crédito, meses sin intereses en trajeras participantes con clip Contamos con Instructor y asesoría nutricional.

Mensualidad $450 por transferencia $400. Mensualidad estudiante $350 por transferencia $300.... Mensualidad horario restringido de 9 am a 3 pm $350 por transferencia $300 Promo parejas $300c/u 6 meses $2,400 Por transferencia $2,100 Incluye una asesoría nutricional según tus metas y chequeó de porcentajes. Anualidad + 6 meses gratis $4,800 Por transferencia $4,200. Incluye 3 asesorías y cheque de porcentajes, al iniciar, en el 6to mes y en el 12 doceavo mes. Aceptamos todas las tarjetas de crédito y débito . Para transferencia al #4915663075926510 Banorte.

HOY DIA 15 Y MAÑANA 16 DE ABRIL LA MENSUALIDAD ESTARA EN $400 Y POR TRANSFERENCIA $350. ANUALIDAD+ 4 MESES GRATIS $4,000 Y POR TRANSFERENCIA $3,700... ESTUDIANTES $300 HORARIO RESTRINGIDO DE 9AM A 3PM $300

Horario de lunes a viernes de 5am a 10pm sábado de 8am a 2pm. Costo de la mensualidad $450 costo, en horario restringido $350 de 9am a 3pm. por medio de transferencia $50 de descuento Promo pareja $600 Promo Anualidad + 4 meses gratis $3,500 por medio de transferencia $3,200.... Río Vesubio 403 col. Roma cerca al Tecnológico de Monterrey. Aceptamos todas las tarjetas de crédito, meses sin intereses en trajeras participantes con clip Contamos con Instructor y asesoría nutricional. See more

Instructor: @chagotrainermty @chagoroma Equipo de gimnasios: @hercules_aparatos_mty... Suplementación: @rebellabsmx y @professionalnutrition.mx Cómo se hace el curl de bíceps con mancuerna? Para ejecutar elcurl de bíceps con mancuerna, deberemos asir una mancuerna del mismo kilaje con cada mano. Extenderemos totalmente los brazos, liberando de tensión a los codos, sin que estén flexionados sujetando las pesas con agarre supino. Abriremos las piernas para mejorar nuestra estabilidad y colocaremos la espalda recta y el pecho hacia a fuera.Levantaremos de forma simultánea ambas mancuernashasta llegar a tocar los hombros. Evitaremos dar tirones innecesarios o movimientos extraños que puedan comprometer nuestra salud. Es importante el detalle de que levantemos los dos brazos a la vez, pues de lo contrario estaremos realizando uncurl de bíceps alterno con mancuerna. Dicho esto, una vez nos encontremos en el máximo punto de congestión muscular, aguantaremos un segundo y apretaremos el músculo. Posteriormente, descenderemos las mancuernas, de forma controlada al punto de inicio y realizaremos el número de repeticiones indicado en nuestrarutina de entrenamiento. A continuación, os dejamos un vídeo de cómo se realiza elcurl de bíceps con mancuerna: