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Juan Rojas entrenador personal 23.11.2022

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Juan Rojas entrenador personal 23.11.2022

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Juan Rojas entrenador personal 22.11.2022

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Juan Rojas entrenador personal 22.11.2022

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Juan Rojas entrenador personal 22.11.2022

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Juan Rojas entrenador personal 21.11.2022

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Juan Rojas entrenador personal 21.11.2022

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Juan Rojas entrenador personal 21.11.2022

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Juan Rojas entrenador personal 20.11.2022

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Juan Rojas entrenador personal 20.11.2022

¿QUÉ TAN DIFÍCIL ES SER COACH? Usted juzgue... Cargamos con la responsabilidad del progreso del pupilo, que erróneamente nos atribuyen (somos guías y apoyo, pero el trabajo siempre es del entrenado)... Tenemos qué adaptarnos a la personalidad de cada cliente y al humor que traiga en el momento. Tenemos qué saber y entender que unos pueden más que otros, por lo mismo estructurar planes específicos para cada persona (y en lo personal, llevarlo de memoria cada día) Llevamos el registro de cada pupilo, sus pesos, sus avances, sus datos generales, lesiones, impedimentos físicos, todo. Estamos (o al menos yo) en contacto con sus médicos, nutriólogos, entrenadores externos, fisioterapeutas, o quien sea que tenga relación con su salud y estado físico, para brindarle la mejor atención posible. A veces nos toca ser psicólogos, consejeros o simplemente buzón de quejas y desahogo. Y sin importar lo que pase, tener siempre una sonrisa y la mejor actitud para que ellos se sientan cómodos, y así hacer del entrenamiento la mejor parte del día. A veces nos odian por la rutina, pero nos perdonan al día siguiente. Y después de eso, viene la ch*nga propia, porque ya que todos se fueron es nuestro turno de entrenar, a veces tenemos el tiempo contado y no falta quién llegue a preguntar algo o pedir ayuda, interrumpiendo nuestra rutina y ¿qué podemos hacer? es parte de nuestra vocación (o al menos en mi caso). Llegamos a casa y nos esperan las labores del hogar, debemos preparar las comidas y analizar cada aspecto de la rutina diaria de los muchachos, a veces organizamos la rutina un día antes, a veces lo hacemos de manera semanal, pero insisto, de cada uno en específico. En ocasiones tenemos qué cargar también con las caras feas de otros entrenadores o la insana competencia :'( o al que te dice "Fulanito me cobra menos" A propósito, muchos de nosotros estamos tan comprometidos con ustedes que nos la pasamos agarrando cuanto curso, certificación, diplomado o seminario se nos ponga en frente, de deportes, nutrición, rehabilitación deportiva, todo aquello que nos ayude a ser para ustedes el mejor entrenador, gastamos para ello, viajamos para ello, quizá no dormimos para ello. Y lo peor del caso, es que a veces menosprecian todo ese esfuerzo, le restan valor a nuestro trabajo, o no falta el que afirma que cualquiera puede hacerlo. Personalmente, en ocasiones siento que es pesado, pero como casi todo en la vida, vale la pena, porque estamos ayudando a alguien a verse y sentirse mejor, porque el cliente no sólo gana músculo, sino también confianza, a veces no sólo pierden grasa sino también complejos e inseguridades, a veces los kilos que bajan los suben de autoestima, somos parte de un triunfo, de una historia, incluso sólo de una foto perfecta o de la sonrisa del que ahora puede más que ayer. Estamos ayudando a mejorar la salud de alguien y eso vale (para mí) más de lo que un "ah qué chingón" podría expresar.

Juan Rojas entrenador personal 20.11.2022

La alimentación es parte fundamental para poder alcanzar tus metas, una buena alimentación propicia un rendimiento muscular óptimo lo cual te permitirá entrenar con mayor eficacia. Rutinas y planes alimenticios 100% personalizados y a tu alcance. Inbox o whats al 5585595646



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