Rocío Lozano Nutrición

RECETA Tinga de pollo ingredientes:... pechuga de pollo (500 gramos) 1/2 cebolla fileteada 1 jitomate grande 1 taza de caldo de pollo o agua sal y pimienta al gusto chile chipotle al gusto preparación: cocina en caldo la pechuga de pollo licua el jitomate, chipotle al gusto, caldo de pollo o agua y sazona al gusto con sal y pimienta cocina la cebolla con poca aceite hasta que se suavice agrega la mezcla de la licuadora y cocina por aproximadamente 3 minutos por mientras deshebra el pollo agrega el pollo a la mezcla, revuelve bien y deja al fuego bajo unos 5 minutos rectifica sabor y está listo acompaña con tostadas o sirve en tacos #recetassaludables #recetasfaciles #recetas #tingadepollo #cookingtime #healthyfood #comidasana #comidasaludable #tostadassaludables #nutriologarociolozano #nutricionsaludable #slp

04 de marzo Día Mundial de la Obesidad La prevención está en tus mano ... ¿Sabes si padeces obesidad? Comenta Citas con todas las medidas de sanidad Agenda tu cita Primera consulta $500 Seguimientos $400 Av. Dr Salvador Nava #3517 col. Universitaria

Ensalada Base de hojas verdes lechuga y espinacas 2 rábanos 1/4 de cebolla fileteada 4 fresas en cubitos 5 nueces troceadas También le puedes agregar aguacate o aceite de oliva.... ¿Cuál es tu ensalada favorita?

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