Club De Nutricion Eduardo
Alfonso Herrera #396 45180 Zapopan, Jalisco, Mexico

Ven y Prueba nuestras deliciosas y nutritivas opciones para ese desayuno, comida o cena sin culpas... Te esperamos Alfonso Herrera #396 esq. Venustiano Carranza.

Nunca pospongas el ejercicio La clave para tener un cuerpo joven es moverse, tener ganas de vivir y conseguir objetivos. La inactividad mata. Muchos se dedican sólo a reposar para cuidarse. Pero esa inactividad les lleva a la depresión. Está demostrado que la inactividad forzada consume tu cuerpo y tu mente.... Tras el ejercicio tu cabeza flota" porque el organismo segrega catecolaminas para mantenerte jovial. Pero cuando no hay movimiento no se segrega catecolaminas y su falta produce depresión. Por eso la manera de evitar tristeza no son los fármacos (con mortales efectos secundarios), sino el ejercicio. No necesitas ninguna prescripción médica. Te basta con ir a nadar para curar todos tus males. Lo mejor para salir de la depresión es correr, ir en bicicleta o bailar. La secreción de catecolaminas hace maravillas. Y ese ejercicio no sólo te mantiene alegre sino que rejuvenece, los tejidos de tu cuerpo durarán mucho más así. See more