Reynel Fisioterapia
Calz de la Viga 376 15800 Mexico City, Distrito Federal, Mexico

Trabajando de forma consciente la espalda. . Comprendiendo el dolor. . Participando activamente en el proceso de restauración y educación postural.... . See more

Síndrome de Dolor Miofascial. Un trastorno no inflamatorio que se manifiesta por dolor localizado, rigidez y cuya característica primordial es la presencia de puntos gatillo musculares (PGM). . El dolor miofascial tiene tres componentes: una banda palpable en el músculo afectado, un punto gatillo y el patrón característico de dolor referido.... . Causas: . Mecánicas: Posturas irregulares por las actividades laborales, con inmovilidad prolongada (oficinistas), tacones altos, alteraciones de la columna, etc. . Psicológicas: ansiedad, estrés, frustración. . Metabólicas: Anemia, disminución de glucosa en sangre, Hipotiroidismo. . Infecciosas: Herpes Zóster. . ¿Que se debe hacer? . Cambios de hábitos Disminuir consumo de cafeína, tabaco y alcohol. . Evitar la inmovilidad prolongada: realizar micropausas en el trabajo para estirarse. . Bajarle al tacón de aguja. . . Controlar el estrés con respiración y meditación. . Acudir con tu fisio, él elaborará un plan personalizado con técnicas especiales para ir eliminando el dolor. . . #dryneedlingtherapy #puncionseca #digitopresion #terapiadepuncionseca #triggerpoint #sindromededolormiofascial #puntosgatillomusculares #fisioterapiainvasiva #physiotherapylife #fisioterapiamexico #fisioterapia #pasionporlafisioterapia See more

Test de la contractura de los flexores de cadera. A: negativo B: positivo... La flexión pasiva de cadera mediada posteriormente de flexionar la cadera contralateral nos indica positivo. Esto significa que los flexores de cadera se encuentran acortados o contracturados.