Reyna Ramírez Nutriologa

Hoy que comerán ?

Están tan ricos que la miel sale sobrando...

Algo fresco para este calorcito

Beneficios al hacer ejercicio; Mejora la forma y resistencia física. Regula las cifras de presión arterial.... Incrementa o mantiene la densidad ósea. Mejora la resistencia a la insulina. Ayuda a mantener el peso corporal. Aumenta el tono y la fuerza muscular. Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones. Aumenta la autoestima. Reduce el aislamiento social. Rebaja la tensión y el estrés. Aumenta el estado de alerta. Menor grado de agresividad, ira, angustia... Incrementa el bienestar general. See more